El brócoli y sus propiedades

Brócoli al horno

Considerado como el villano de la historia para la mayoría de los niños, el brócoli y sus propiedades, ya que es uno de los pocos vegetales que aportan mas beneficios para la salud. Así lo ha reconocido la comunidad científica por sus importantes efectos en la prevención del cáncer de colon, en uno de sus últimos estudios realizado en los Estados Unidos en mas de 1300 personas de edad media.

SEGUIR LEYENDO

Moringa: El árbol de la vida

Propiedades medicinales de la albahaca

Moringa, o Moringa oleifera, es un árbol originario de la India. Tiene buenas propiedades medicinales, gran variedad de usos terapéuticos y se usa también en alimentación. Ha sido utilizado como fuente medicinal y para el consumo durante 4.000 años. ¡Conozcamos los beneficios!

SEGUIR LEYENDO

Vinagre de manzana y sus usos

¿Es recomendable tomar aceite de canola?

El vinagre de manzana es es un tipo de vinagre elaborado mediante la fermentación alcohólica de manzanas maduras y frescas. Es tan fácil de hacer, que lo podemos hacer en casa. Y sus beneficios son tan grandes y variados que siempre viene bien teniendo en cuenta sus usos.

SEGUIR LEYENDO

Los beneficios de la Guanábana

Beneficios de la fruta del noni

La Guanábana, o su nombre científico annona muricata, es una planta típica de América tropical. Pero es cultivada en muchos países por los frutos de sabor agridulce que da y sus múltiples beneficios. Conozcamos los beneficios de la Guanábana. ¡Cuida tu salud y previene enfermedades!

SEGUIR LEYENDO

Alimentos que dan gases

Cómo darle más sabor a las verduras

Los gases intestinales son un problema que afecta a muchas personas alrededor del mundo. Afortunadamente hay varias manera de eliminar la molestas, una de ellas es conocer cuáles son los alimentos que dan gases.

SEGUIR LEYENDO

Beneficios de la sopa de miso

Beneficios de la sopa de miso

Es uno de los principales platos de la cocina japonesa, pudiéndose ingerir tanto en los desayunos, almuerzos y cenas. Existen diversos beneficios de la sopa de miso, por lo cual aquí te explicaremos todo acerca de este delicioso platillo.

SEGUIR LEYENDO

Batidos para limpiar el organismo

Los batidos naturales más saludables

Muchas personas dan por sentado el consumo de frutas y verduras, y no se detienen a pensar en la gran cantidad de beneficios que estas aportan al cuerpo; incluso, pueden ser utilizadas para eliminar las toxinas de este. Ahora bien los resultados pueden ser mucho mejores al preparar batidos para limpiar el organismo, ya que estos contribuyen ampliamente a la mejoría de la salud. A continuación los 4 mejores batidos para depurar el organismo.

SEGUIR LEYENDO

Dieta de limón para adelgazar 5 kilos en 5 días

Propiedades curativas del limón

El sueño de toda mujer es poder bajar de peso de forma muy rápida en solo unos días. Sin embargo, hacer dieta es todo un reto, y en muchas ocasiones esas dietas pueden ayudar a bajar de peso rápidamente, sin embargo en muy poco tiempo es posible recuperarlos y peor aun, recuperar el doble. Es por ello que no existe nada mejor que bajar de peso de forma natural, y la forma más efectiva de hacerlo es con la dieta de limón para adelgazar 5 kilos en 5 días.

SEGUIR LEYENDO

3 batidos de piña que te adelgazaran en una semana

Beneficios del consumo de la piña

Tenemos 3 batidos de piña que te adelgazaran en una semana. Y es que el sueño de toda mujer, y de una considerable cantidad de hombres es poder bajar de peso en poco tiempo. De hecho, algunos se ponen la meta de bajar unos cuantos kilos en tan solo una semana, pero esto no es tarea fácil.

SEGUIR LEYENDO

Remedios naturales para adelgazar sin darte cuenta

Remedios naturales para adelgazar sin darte cuenta

En este articulo vamos a mencionar algunos remedios naturales para adelgazar sin darte cuenta. Son muy sencillos y fáciles de combinar para quemar calorías en un tiempo récord con ayuda de ejercicio y bastante agua. Cuando comes guindilla que son pimientos pequeños, se acelera tu metabolismo y sirve como un tratamiento adelgazante y el pan integral te hace ser una sensación de saciedad más rápido de lo normal.

SEGUIR LEYENDO

La calendula y sus usos

La calendula y sus usos

El nombre científico de esta gran planta es Calendula officinalis, la calendula y sus usos. Es una hierba que pertenece a la familia más grande de plantas llamada asteráceas. La calendula es original del sur de Europa, y nativa de la región mediterránea pero se ha adaptado para crecer en cualquier lugar o región del mundo. Esta planta se ha utilizado para múltiples fines como por ejemplo la decoración y como agente curativo, a la calendula se le atribuyen diversos beneficios para el ser humano como para tratar picaduras de insectos, frotando la flor en el área afectada ayudando así a la desinflamación de la misma.

SEGUIR LEYENDO

Nutrición deportiva para mujeres culturistas

Nutrición deportiva para mujeres culturistas

Vemos la nutrición deportiva para mujeres culturistas. El desarrollo de masa muscular es un proceso lento, que requiere poner mucho de nuestra parte: sudor, disciplina y perseverancia. Si quieres resultados visibles de este esfuerzo, tienes que contar con una dieta y un plan de entrenamiento y recuperación lo más eficaces posible. Vemos nutrición deportiva para mujeres culturistas.

SEGUIR LEYENDO