Lavar las frutas y verduras correctamente

Lavar las frutas y verduras correctamente

En estos tiempos de pandemia, con depresión y desglobalización, el cómo lavar todo correctamente se ha vuelto una interrogante muy importante. En el caso de las frutas, el lavado y desinfección de frutas y verduras para el consumo es una actividad que no debemos pasar por alto. Es muy importante eliminar cualquier contaminante, pesticidas, bacterias y residuos. No importa en qué establecimiento hayan sido adquiridas, así sea de confianza las frutas no deben ser consumidas sin antes ser lavadas. A continuación, te presentamos los trucos y remedios caseros para lavar las frutas y verduras correctamente.

SEGUIR LEYENDO

Cómo aprovechar las frutas maduras

Cómo aprovechar las frutas maduras

Las frutas, son alimentos muy nutritivos, es por esto que consumirlas a diario es beneficioso. Cuando acudimos a comprarlas, siempre nos debatimos en si tomar las verdes o las maduras. Pues, ciertamente, en ocasiones, no sabemos cómo aprovechar las frutas maduras. Para mejorar este proceso, ponemos a tu alcance, varios tips. Por ejemplo… aprovecharlas para zumo de frutas.

SEGUIR LEYENDO

Piña

Beneficios del consumo de la piña

Cuando mencionan una fruta de forma ovalada, con corona de hojas, sabemos que se trata de la piña. La deliciosa e inconfundible fruta tropical, es originaria de Brasil, conocida científicamente como “Ananas Comosus”. Cuenta con una pulpa amarilla suculenta y dulce. Además de su sabor particular, los beneficios y propiedades de la piña para la salud te sorprenderán.

SEGUIR LEYENDO

Pera

Pera

En el mundo tenemos una gran variedad de alimentos que resultan indispensables, como la pera. Los cuales poseen nutrientes que son bien recibidos por el organismo, de forma que aportan beneficios para la salud. Las frutas, se caracterizan por contener una gran cantidad de vitaminas. A través del artículo de hoy, queremos destacar los beneficios y propiedades.

SEGUIR LEYENDO

Mango

mango

El mango es popular desde la antigüedad. Ha sido distribuido por todo el mundo a través de las zonas tropicales, es originario del este del continente asiático. Una de las características principales es que es una fruta muy nutritiva y exquisita. A la vez curativa, esencialmente, si nos atenemos a los beneficios y propiedades del mango y sus virtudes primordiales.

SEGUIR LEYENDO

Limón

Propiedades curativas del limón

Una fruta que calma la sed en días calurosos. También es indispensable en la cocina para darle un toque único de sabor a las comidas. Son muchas las razones que lo convierte en una fruta muy útil, pues, son amplios sus beneficios y propiedades del limón. Aquí te los contaremos.

SEGUIR LEYENDO

Granada

granada

Consumir fruta es ideal para nuestra alimentación. Por este motivo, los beneficios y propiedades de la granada son innumerables, lo que la hace primordial en nuestra dieta. En este articulo, veremos porqué es recomendable su consumo al menos tres veces a la semana, y si es diariamente mejor.

SEGUIR LEYENDO

Aguacate

Beneficios y propiedades del aguacate

Este alimento es muy conocido a lo largo de los años, como acompañante de deliciosos platos. Los beneficios y propiedades del aguacate, son muchísimos, ya que, es una rica fuente de minerales y vitaminas. Además de ello, es delicioso y sirve para la preparación de diversas comidas como meriendas, cenas y ensaladas.

SEGUIR LEYENDO

Frutas y semillas para la salud

Propiedades digestivas de la manzana

Una dieta saludable debe incluir el consumo frecuente de frutas. Existen numerosas frutas y semillas que proporcionan una gran cantidad de nutrientes, preservando nuestro estado de salud. Entérate en este artículo, de los múltiples beneficios que ofrecen frutas y semillas para la salud de las personas.

SEGUIR LEYENDO

Beneficios de los frutos rojos

Propiedades digestivas de la manzana

La familia de los frutos rojos, ofrece una gran variedad de beneficios como curar enfermedades y fortalecer el sistema inmunológico. A pesar de que estas frutas son populares por su nombre individual, se clasifican de esta manera por su característico color rojo. Entérate de estos asombrosos beneficios de los frutos rojos y cómo puedes disfrutarlos.

SEGUIR LEYENDO

Propiedades curativas del limón

Propiedades curativas del limón

Mucha gente aún pone en dudas las propiedades medicinales de los alimentos. Por eso, cuando estamos convalecientes recurrimos a ciertos fármacos o químicos. Sin embargo, no tomamos en cuenta los beneficios medicinales que tienen los alimentos. Por esa razón, hoy hablaremos de las propiedades curativas del limón. Pues, éste es un implemento natural, económico y fácil de encontrar. Y el zumo de limón también tiene múltiples beneficios.

SEGUIR LEYENDO