Ansiedad y depresión en tiempos de pandemia

Ansiedad y depresión en tiempos de pandemia

Cualquier ser humano en el planeta es propenso a sufrir ansiedad y depresión en tiempos de pandemia, y en cualquier momento de su vida. Estas aflicciones, pueden vivir con nosotros pequeñas etapas o acompañarnos hasta morir. Lo importante, es que son situaciones que se pueden prevenir y aliviar, fácil y sanamente. A continuación, actividades y técnicas que ayudan contra la ansiedad y depresión en tiempos de pandemia.

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Filemafobia: Fobia a los besos

Filemafobia

El solo hecho de sentir un temor extremo al besar, se conoce como filemafobia. No todos los miedos que sientes al besar significan que padezca de esta fobia. Para saber si eres fóbica ó no, debes leer el presente artículo. Que te enseñará a reconocer si sufres de este miedo irracional.

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Acerofobia: Fobia a los ácidos

Acerofobia

Las personas que padecen de fobias, especialmente de acerofobia, suelen tener comportamientos de ansiedad y pánico frente a ciertas cosas o situaciones. Razón por la cual, sufren de un miedo irracional que los obliga a evitar las circunstancias que son la fuente de su ansiedad. A continuación, te presentamos la acerofobia, un trastorno que genera temor por los ácidos.

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Agorafobia: Fobia a no poder escapar

Agorafobia

Se exterioriza al someterse un individuo a una situación donde pueda darse un ataque de ansiedad. Es, básicamente, un temor intenso e incontrolable a sufrir el miedo y la angustia ya vividas con anterioridad. En este artículo revisaremos todo lo concerniente a esta fobia, conocida como agorafobia.

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Beneficios de beber té de jazmín

Beneficios de beber té de jazmín

Consumir té de jazmín se ha pasado de generación a generación en el mundo. Los beneficios de beber té de jazmín son muy favorables para nuestro cuerpo, eliminando estrés, ansiedad y problemas de colesterol. Ingerirlo resulta adecuado para aquellas personas con ánimos decaídos y que estén en situaciones que requieran esfuerzo físico y mental.

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Remedios caseros para tratar la ansiedad

Alimentos que producen mal humor

La ansiedad, es un trastorno emocional muy frecuente en estos días, debido al estrés generado por los acelerados cambios sociales. Cuando suceden estos trastornos,  la persona pierde la calma fácilmente. Pero, existen remedios caseros para tratar la ansiedad y así poder llevar una vida más apacible.

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