Pan de limón con semillas de amapola

Pan de limón con semillas de amapola

Uno de los mejores postres que probaras es el pan de limón con semillas de amapola. A continuación te dejamos como prepararlo y cuáles son sus ingredientes. Así mismo, te explicamos por qué es tan saludable consumirlo y cuáles son sus contraindicaciones.

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Como bajar la glucosa

Como bajar la glucosa

La diabetes es un problema muy grande en el mundo y antes de padecerla ¿sabes cómo bajar la glucosa? Primero debes saber que el nivel alto de azúcar ocurre cuando tu sangre no transporta el azúcar a las células. Pero llevando un estilo de vida y alimentación diferente sabrás como bajar la glucosa.

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Propiedades del té blanco

Propiedades del té blanco

Hablamos sobre las propiedades del té blanco. Este té es menos conocido en Occidente que otros tipos de té. Esta bebida presenta un sabor único y beneficios maravillosos. Las propiedades del té blanco nos permite cuidarnos por dentro y por fuera.

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¿Cuantas calorías hay que comer al día?

¿Cuantas calorías hay que comer al día?

Siempre que te intereses en establecer dietas debes preguntarte ¿Cuántas calorías hay que comer al día? Es importante conocer también esta información al practicar deportes o tener una rutina compleja del día a día. Tener en cuenta un metabolismo rápido o lento al momento de saber cuántas calorías comer al día.

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Dieta para perder barriga

Dieta para perder barriga

La dieta para perder barriga será tu aliado principal luego de estos meses de diciembre. Sabemos cómo se comporta nuestro cuerpo y que cosas comemos que nos pueden engordar. A veces sin la ayuda de expertos podemos inventar, siempre es bueno seguir las indicaciones de profesionales para evitar efectos secundarios.

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La importancia de la nutrición deportiva en complementos

La importancia de la nutrición deportiva en complementos

depoorLas personas que realizan mayor esfuerzo físico requieren más alimentos y de ahí la importancia de la nutrición deportiva en complementos. Las personas sedentarias pueden consumir de 2000 a 2800 kcal al día y las personas con esfuerzo físico unas 1000 kcal por hora. Todo esto depende de la carga de energía y la nutrición deportiva puesta en complementos.

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Frutas con menos azúcar

Frutas con menos azúcar

Aunque el azúcar de frutas se procesa diferente que la azúcar blanca, conocerás cuales son las frutas con menos azúcar. El azúcar es importante para el cuerpo pero en exceso llega a ser perjudicial y provoca enfermedades. Las frutas con menos azúcar te ayudarán de forma saludable en tu dieta y en tu estilo de vida.

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Contraindicaciones del jengibre

Contraindicaciones del jengibre

Las contraindicaciones del jengibre deben ser tomadas en cuenta. Ya que puede ocasionar posibles efectos que son adversos a la salud. A continuación, expondremos ciertos factores donde se debe ser precavido.

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Bebida de avena

Bebida de avena

Disfrutar de una bebida de avena tiene su componente saludable, nutritivo y le da un toque diferente a las comidas. Estás bebidas de avena suelen tomarse o en las mañanas con el desayuno o antes de acostarse. Además la bebida de avena son un manjar muy fáciles de preparar, así no sepas cocinar puedes disfrutar de un vaso sin problemas.

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