Ya sea que sufra de una dolencia cardíaca o no, debe conocer estrategias para disminuir los triglicéridos altos. Si bien el cuerpo en sí, es lo que produce triglicéridos, también pueden provenir de una variedad de fuentes. Si no cuida su salud, por ejemplo, puede provocar esta afección. En este artículo podrá encontrar más información sobre alimentos y dietas para ayudar a mantener niveles saludables de triglicéridos.
Remedios naturales
Ante cualquier tipo de padecimiento, desde tiempos remotos, el ser humano ha buscado curas a su alrededor que lo mejoren. Una ventaja muy grande que poseemos es que nuestro medio ambiente nos provee la mayoría de estas curas. Mediante la práctica de preparar remedios naturales con ingredientes de la naturaleza, hemos encontrado alivio a muchas dolencias. A continuación, todos los beneficios de utilizarlas y antes cuales enfermedades.
Plantas medicinales | Infusiones | Superalimentos
Remedios naturales, prevención y alivio
Las plantas, poseen propiedades curativas para muchos males. Ya sean en forma de ungüento como solían usarlo nuestros antepasados o en bebidas. Actualmente, la población ha retomado la costumbre de usar diversas plantas en su vida diaria. Esto, debido a que no solo sirven para prevenir alteraciones o aliviar dolencia. Sino también, debido a su bajo costo, en comparación a la medicina tradicional.
Muchas personas optan además, por medicamentos naturales para evitar ciertos efectos secundarios. Puesto que esto seria aumentar sus dolencias en vez de atacar el origen de ellas. Ya que muchas enfermedades son generadas por malos hábitos alimenticios, es necesario consumir elementos orgánicos y nutritivos. La principal ventaja de los remedios naturales es el refuerzo de nuestro sistema inmunológico.
Plantas medicinales
Comúnmente, solemos utilizar diferentes tipos de hierbas en nuestras comidas por el toque de sabor que aportan. Por ejemplo: la manzanilla, el romero, jengibre, gingsen rutas y vegetales varios. Lo que muchos están descubriendo, son sus propiedades curativas y relajantes para nuestro ritmo de vida.
Los vegetales verdes como la lechuga, la acelga y la espinaca tienen altos contenido de hierro. Consumirlas junto con frutas cítricas ricas en vitamina C, como el kiwi y la naranja, mejoraría sin dudas la anemia.
Para daños o comezón en la piel, se recomienda la aplicación de propóleo con un atomizador. Es fácil conseguirlo en tiendas naturistas. Además de ser un analgésico, posee propiedades regenerativas para la piel.
Infusiones sanadoras
La ansiedad, sobretodo en estos tiempos de pandemia, es muy común. Para apaciguarla, es bueno consumir infusiones relajantes, ansiolíticas y hasta analgésicas completamente naturales. Por ejemplo: un te de pasiflora, la flor del árbol de maracuyá.
La cúrcuma no solo sirve para tus platillos favoritos. También es conocida por sus efectos desinflamatorios, por lo que sirve perfectamente contra la artritis. Basta con hervir pequeños trozos unos cinco minutos e ingerirlo en te.
Contra la conjuntivitis, un jugo con perejil, puedes agregarle apio y un poco de zanahoria. Esto ayudara a mejorar la visión ya que actúa en los ojos y además, en el nervio óptico.
Si lo que necesitas es regular el azúcar en tu sangre, el diente de león es para ti. Contra la diabetes, preparar algunas hojas como te servirán. Para dolores más simples, como el dolor de cabeza, con tomar una infusión de albahaca notaras el alivio. Solo debes hervir un par de minutos algunas hojas y listo.
Finalmente, pero no menos importante, uno de los remedios naturales más usados. Contra la tos, nada más efectivo que chupar medio limón con un poco de sal y un poco de pimienta. Esto desinflama y desinfecta tu garganta, cortando en seco la tos.
Remedios naturales para la hipertensión
Muchas personas, cuando avanzan en edad, empiezan a sufrir problemas de tensión. Este es el resultado de la presión o fuerza que ejerce el corazón para enviar la sangre a través de las arterias, conduciéndola así por todo el cuerpo. Si hay mucha tensión, se produce la hipertensión. Para combatirla, te ofrecemos los mejores remedios naturales para la hipertensión.
Medicina natural para prevenir la gripe
Es una de las enfermedades más comunes que presenta el ser humano, por lo cual existen muchas alternativas para su curación. Una de ellas es la medicina natural para prevenir la gripe, la cual es un método que se ejercita desde tiempos antiguos. Continúa leyendo y haz de la medicina natural, tu mejor aliado para curar y evitar la influenza.
Remedios herbales para el cuidado de la piel
Durante siglos los grandes aliados de la belleza, siempre han sido las propiedades de las hierbas que aportan beneficios saludables para la piel. En la actualidad, existen una amplia variedad de remedios herbales para el cuidado de la piel. Es por eso que, en el presente artículo nombramos varios remedios caseros basados en hierbas.
Tratamiento natural para la diabetes tipo 2
Si tiene diabetes, probablemente esté trabajando con un nutricionista para ayudarlo a crear un menú de alimentación saludable. Generalmente, esto requiere del consumo de muchas frutas, verduras y alimentos que sean ricos en fibra y bajos en grasa. No existen alimentos especiales para diabéticos. Entonces, no es necesario explorar nada más de lo habitual. Seguir un tratamiento natural para la diabetes tipo 2, debería ser suficiente.
Los beneficios de las algas para la salud
Las algas son organismos acuáticos que pueden vivir tanto en ríos como en mares y que poseen una gran diversidad. En su mayoría, son comestibles y sus múltiples propiedades hacen interesante el estudio de los beneficios de las algas para la salud.
Cómo tratar la depresión naturalmente
La depresión es una de las afecciones mentales más recurrentes, y afecta a más mujeres que a hombres. Muchas veces no es tomada con la seriedad necesaria, hasta que las personas ven desmejorados aspectos de su vida, por ella. Sin embargo, es posible neutralizarla y hasta superarla cuando se sigue el tratamiento adecuado. Incluso, hay cosas que puedes empezar a hacer desde ya; continúa leyendo y conoce cómo tratar la depresión naturalmente.
Remedios naturales para combatir el estrés
El estrés es un padecimiento común debido al inadecuado ritmo de vida que se lleva hoy en día. Este estado provoca respuestas negativas tanto físicas como mentales que se desean evitar. Por ello, acudimos a los remedios naturales para combatir el estrés, como método ideal para liberarnos de este odioso mal.
Remedios caseros para el dolor de huesos
En ocasiones las personas pueden sufrir dolores de huesos. Aún cuando existen numerosos métodos farmacológicos para combatirlos, también hay opciones que se orientan a lo natural. Por ello, te brindamos hoy la posibilidad de conocer los remedios caseros para el dolor de huesos que serán de utilidad para tu vida.
Consejos para cuidar y limpiar los riñones
Aunque no sientas algo mal en tu cuerpo siempre debes cuidarlo tanto por fuera como por dentro. Por ello, es importante limpiar los riñones, ya que muchos órganos dependen de ellos para realizar sus funciones. Ellos son los encargados de nivelar los líquidos del organismo, eliminando lo que nuestro cuerpo no necesita.
Remedios naturales para tratar la hipotensión
Afortunadamente, existen remedios naturales para tratar la hipotensión. Esta se presenta cuando los latidos del corazón son más lentos de lo normal. Hay quienes creen que al ser baja, no habrá consecuencias, pues se debe estar alerta, ya que la sangre no circula como debiera en nuestro organismo. Es aconsejable estar atentos al artículo, para conocer las maneras naturales que existen para controlar la afección.
Beneficios de beber té de jazmín
Consumir té de jazmín se ha pasado de generación a generación en el mundo. Los beneficios de beber té de jazmín son muy favorables para nuestro cuerpo, eliminando estrés, ansiedad y problemas de colesterol. Ingerirlo resulta adecuado para aquellas personas con ánimos decaídos y que estén en situaciones que requieran esfuerzo físico y mental.