Actualmente existen numerosos secretos para lucir radiante de forma natural y sencilla. No buscamos simplemente de brillar con una tez hermosa, sin manchas o arrugas, ni de curvas o medidas. La belleza natural se relaciona con un buen estado físico y la manera en que te sientes sobre ti misma. Sin embargo, es cierto que lucir radiante de forma natural tiene mucho que ver con tu semblante y aspecto. Para verte bien debes cuidarlos, por eso te facilitamos algunos secretos de belleza que puedes poner en práctica desde ya.
Mujer
Temas de mujer: Belleza | Menstruación | Embarazo | Maternidad | Menopausia
Ser mujer puede llegar a ser muy difícil, pero vale la pena. Disfrutamos al máximo cada característica de ser mujer. Sin embargo, cuando nos enfrentamos a ellas por primera vez, es bueno contar con una guía. Por esta razón, te presentamos algunas de las etapas importantes:
Maquillaje
Por allí dicen que el rostro es el espejo del alma, cuidarlo, es señal de que nos sentimos cómodos con nuestra identidad. Las mujeres jóvenes, experimentan con el maquillaje sencillo y natural hasta la etapa adulta donde requieren maquillajes más profesionales. Además, el maquillaje no solo se utiliza para embellecer nuestra cara, sino también para decorar partes del cuerpo. ¿Sabías que una de las practicas que más les gusta a las mujeres embarazadas, es pintar su barriga? Usan creativos diseños de personajes infantiles hasta los posibles nombres de la criatura en increíbles sesiones fotográficas.
Menstruación
Al llegar a la edad aproximada de doce años, el cuerpo femenino produce su primer ciclo menstrual. Este dura alrededor de tres y cinco días normalmente y se produce cada 28 días. Es común sentir síntomas premenstruales como cambios de humor, hinchazón y dolor abdominal. En caso de retraso, es bueno consultar al médico para descartar embarazo. Estos ciclos tienen su fin al llegar a la de cincuenta y un años más o menos.
Una vez que empiece la menstruación en la mujer, se debe estar preparado para evitar accidentes. Evitar manchas en la ropa interior o que traspasen estas, se puede lograr con el uso de toallas y tampones. Actualmente, también existen otros métodos como la copa menstrual.
Embarazo
La etapa del embarazo es un periodo crítico, la mujer se vuelve mas sensible debido a los cambios hormonales en su cuerpo. Durante las primeras semanas ya se producen síntomas, pero no es hasta la semana 6 u 8, que las mujeres los presentan. Uno de los primeros, evidentemente es la ausencia de menstruación, pero hay muchos más. Orinar excesivamente, sueño excesivo, dolor de cabeza y espalda, hinchazón y nauseas son las primordiales. Aunque con el tiempo, también son sensibles a los olores y sabores, presentan cambios de humor y hasta la aparición de acné.
Durante el embarazo, una sana alimentación es primordial para asegurar el desarrollo y crecimiento del bebe a través de la lactancia. Por esta razón, se debe seguir una dieta que incluya proteínas, grasas, minerales, hierro y vitaminas.
Maternidad
Ser madre, suele ser uno de los procesos con impactos tanto positivos como negativos en l salud de la mujer. Por lo que es ideal realizar cursos de preparación para la maternidad y la paternidad. Obtener información sobre los cuidados necesarios después del parto o cesárea, señales de alarma y conocimientos sobre recién nacidos es prudente. También existen libros especializados y no olvides que las consultas médicas son obligatorias.
Las primeras semanas en que se disfruta de la maternidad es muy importante el apoyo de tu familia o amigos. Debes asegurarte de tener horarios para todas las actividades siendo las del bebe las prioritarias, la lactancia, por ejemplo.
Menopausia
Cuando la mujer alcanza los cuarenta y cinco años de edad, es natural que empiece a experimentar los síntomas de la menopausia. Esta, es una etapa muy importante por la que atraviesa toda mujer. Menstruaciones escasas, ataques de calor extremo y dificultad para dormir son unas de las que más afectan. Sin embargo, también se experimenta sequedad vaginal, cambios repentinos de humor y reducción de vellos.
Al dejar de tener menstruaciones durante un año, se dice que entro en menopausia. Es decir, los ovarios han dejado de producir hormonas. En consecuencia, muchas mujeres deben empezar a consumir estrógeno y progesterona para tratar algunos síntomas
¿Cómo tratar la flacidez después de la pérdida de peso?
Muchas personas deciden emprender el camino de una dieta baja en calorías para adelgazar. Cuando se tiene un nivel importante de obesidad ocurre que la piel, al someterse a esa pérdida de grasa, queda como colgando. A esta caracterización se le conoce como flacidez. Si quieres saber cómo tratar la flacidez después de la pérdida de peso, acompáñanos a lo largo de este artículo.
La mejor guía de belleza
En el mundo actual las mujeres emprendedoras abundan. Sin duda, lucir bellas y atractivas es una misión primordial para reforzar la personalidad. Lo cual en muchas ocasiones, implica conocer los mejores tips para mantener el cuidado necesario que toda mujer requiere. Es por eso que a continuación, te traemos la mejor guía de belleza para lucir radiante y hermosa todos los días.
Todo sobre el óleo para el cabello
El óleo para el cabello, funciona como un tipo de propiedad creado para nutrir e hidratar. Los productos elaborados con este nutriente ofrecen una extensa variedad para los diferentes tipos de melenas. Además, aquí tienes tratamientos para un pelo suave.
Consejos para tener unos labios suaves
La sequedad en los labios, además de generar malestar en el individuo, es un síntoma de descuido estético. En las próximas líneas descubrirás los mejores consejos para tener unos labios suaves.
Los secretos de belleza de Hollywood
Desde siempre, las mujeres hemos deslumbrado con nuestra belleza natural. Las estrellas más famosas, también guardan sus secretos. En esta oportunidad revelaremos algunos de los secretos de belleza de Hollywood.
Cómo eliminar la flacidez en 3 semanas
La flacidez puede aparecer por la pérdida de peso, edad o una alimentación deficiente. Hay muchos ejercicios que pueden, ayudar a que recupere esa tonificación, que antes tuvo tu cuerpo. Te enseñaremos a como eliminar la flacidez de tu cuerpo en 3 semanas con los siguientes trucos. Pero no descuides tu circulación.
Moda premamá
¡En toda ocasión estar bellas, ésa es la misión! de seguro, esta es una afirmación que muchas compartimos. Desde luego, aún más en la etapa del embarazo, y es que lucir una barriga en línea con las tendencias, es posible gracias a la moda premamá.
Cómo tratar los poros dilatados
Los poros dilatados son un problema cosmético que perjudica la imagen de las personas. Por esta razón muchos buscan una solución para mejorar este aspecto. En este artículo, te mostraremos cómo tratar los poros dilatados de manera sencilla y práctica. Luce un cutis perfecto.
Los mejores ejercicios para endurecer los glúteos
Cuando se trata de ejercicios, siempre buscamos uno que ayude a endurecer los músculos. Por eso, en este articulo te traemos los mejores ejercicios para endurecer los glúteos.
Los mejores productos de peluquería para tu cabello
Indiscutiblemente, la cabellera es el accesorio perfecto para complementar nuestra belleza. En contraste con ello, en este articulo te indicaremos los mejores productos de peluquería profesional para tu cabello.
Cremas naturales para aumentar el busto
Los senos en la mujer son sinónimo de sensualidad, un icono femenino que no debemos descuidar. Incluso, queremos decirte que no es necesario que recurras al bisturí para aumentar su tamaño, con este maravilloso artículo conocerás las mejores cremas naturales para aumentar el busto.
