“Si bien acostumbramos a evitarlo toda vez que podemos, recortar el pelo cada 3 meses nos va a ayudar a sanear las puntas abiertas y evitará que se dañe el resto del pelo”
Mujer
Temas de mujer: Belleza | Menstruación | Embarazo | Maternidad | Menopausia
Ser mujer puede llegar a ser muy difícil, pero vale la pena. Disfrutamos al máximo cada característica de ser mujer. Sin embargo, cuando nos enfrentamos a ellas por primera vez, es bueno contar con una guía. Por esta razón, te presentamos algunas de las etapas importantes:
Maquillaje
Por allí dicen que el rostro es el espejo del alma, cuidarlo, es señal de que nos sentimos cómodos con nuestra identidad. Las mujeres jóvenes, experimentan con el maquillaje sencillo y natural hasta la etapa adulta donde requieren maquillajes más profesionales. Además, el maquillaje no solo se utiliza para embellecer nuestra cara, sino también para decorar partes del cuerpo. ¿Sabías que una de las practicas que más les gusta a las mujeres embarazadas, es pintar su barriga? Usan creativos diseños de personajes infantiles hasta los posibles nombres de la criatura en increíbles sesiones fotográficas.
Menstruación
Al llegar a la edad aproximada de doce años, el cuerpo femenino produce su primer ciclo menstrual. Este dura alrededor de tres y cinco días normalmente y se produce cada 28 días. Es común sentir síntomas premenstruales como cambios de humor, hinchazón y dolor abdominal. En caso de retraso, es bueno consultar al médico para descartar embarazo. Estos ciclos tienen su fin al llegar a la de cincuenta y un años más o menos.
Una vez que empiece la menstruación en la mujer, se debe estar preparado para evitar accidentes. Evitar manchas en la ropa interior o que traspasen estas, se puede lograr con el uso de toallas y tampones. Actualmente, también existen otros métodos como la copa menstrual.
Embarazo
La etapa del embarazo es un periodo crítico, la mujer se vuelve mas sensible debido a los cambios hormonales en su cuerpo. Durante las primeras semanas ya se producen síntomas, pero no es hasta la semana 6 u 8, que las mujeres los presentan. Uno de los primeros, evidentemente es la ausencia de menstruación, pero hay muchos más. Orinar excesivamente, sueño excesivo, dolor de cabeza y espalda, hinchazón y nauseas son las primordiales. Aunque con el tiempo, también son sensibles a los olores y sabores, presentan cambios de humor y hasta la aparición de acné.
Durante el embarazo, una sana alimentación es primordial para asegurar el desarrollo y crecimiento del bebe a través de la lactancia. Por esta razón, se debe seguir una dieta que incluya proteínas, grasas, minerales, hierro y vitaminas.
Maternidad
Ser madre, suele ser uno de los procesos con impactos tanto positivos como negativos en l salud de la mujer. Por lo que es ideal realizar cursos de preparación para la maternidad y la paternidad. Obtener información sobre los cuidados necesarios después del parto o cesárea, señales de alarma y conocimientos sobre recién nacidos es prudente. También existen libros especializados y no olvides que las consultas médicas son obligatorias.
Las primeras semanas en que se disfruta de la maternidad es muy importante el apoyo de tu familia o amigos. Debes asegurarte de tener horarios para todas las actividades siendo las del bebe las prioritarias, la lactancia, por ejemplo.
Menopausia
Cuando la mujer alcanza los cuarenta y cinco años de edad, es natural que empiece a experimentar los síntomas de la menopausia. Esta, es una etapa muy importante por la que atraviesa toda mujer. Menstruaciones escasas, ataques de calor extremo y dificultad para dormir son unas de las que más afectan. Sin embargo, también se experimenta sequedad vaginal, cambios repentinos de humor y reducción de vellos.
Al dejar de tener menstruaciones durante un año, se dice que entro en menopausia. Es decir, los ovarios han dejado de producir hormonas. En consecuencia, muchas mujeres deben empezar a consumir estrógeno y progesterona para tratar algunos síntomas
Remedios para una piel suave
La piel suave y además tersa como la de un bebé es sencilla de obtener con estos remedios caseros. Nada es más sobresaliente para la piel y la salud. En general que una sesión de suculento licuado de frutas y verduras repleto de una gran variedad de antioxidantes. La menta se puede utilizar de innumerables maneras diferentes para perfeccionar su tono de piel y reducir las manchas.
Cortes de pelo
Hoy os traemos los cortes de pelo que se llevarán este 2017 que viene. Si quieres estar perfecta tengas el tipo de pelo que tengas, sigue leyendo. Hoy te mostramos la mejor selección de cortes de pelo que van a marcar una tendencia fuerte el año que viene. No desentones y no tengas miedo a renovar tu look.
Eliminar las espinillas
Eliminar las espinillas siempre ha sido una tarea difícil. Normalmente asociamos su eliminación a comprar cremas y exfoliantes bastante caros. Sin embargo, desconocemos que la solución está más cerca de lo que pensamos. Y es que hay un montón de remedios caseros para eliminar las espinillas eficazmente. La solución está en ingredientes que tenemos a mano y que usamos día a día. También es importante fijarnos en los hábitos que debemos seguir para prevenirlas. De esta forma conseguiremos eliminar las espinillas de una forma eficaz.
La caída del pelo en otoño
Se acabó el verano chicas, es una realidad. Y llega el otoño y con el otoño la caída del pelo. Es normal esta caída durante el mes de otoño por lo que no hay que preocuparse. Mas preocupante es la caída del cabello por el estrés y normalmente a eso no le prestamos atención. Aún así muchas mujeres se preguntan porqué se nos cae más el pelo en otoño que en otras estaciones. En este artículo hablaremos de este problema y veremos cómo solucionarlo con eficaces tratamientos anticaída del pelo.