En la actualidad, las estrías se han convertido en un problema estético, muy común entre las personas. Suelen aparecer en algunas zonas del cuerpo como: las piernas, los glúteos, los brazos y pechos. Actualmente, existen tratamientos naturales contra las estrías. Por eso, te invitamos a conocerlos.
Mujer
Temas de mujer: Belleza | Menstruación | Embarazo | Maternidad | Menopausia
Ser mujer puede llegar a ser muy difícil, pero vale la pena. Disfrutamos al máximo cada característica de ser mujer. Sin embargo, cuando nos enfrentamos a ellas por primera vez, es bueno contar con una guía. Por esta razón, te presentamos algunas de las etapas importantes:
Maquillaje
Por allí dicen que el rostro es el espejo del alma, cuidarlo, es señal de que nos sentimos cómodos con nuestra identidad. Las mujeres jóvenes, experimentan con el maquillaje sencillo y natural hasta la etapa adulta donde requieren maquillajes más profesionales. Además, el maquillaje no solo se utiliza para embellecer nuestra cara, sino también para decorar partes del cuerpo. ¿Sabías que una de las practicas que más les gusta a las mujeres embarazadas, es pintar su barriga? Usan creativos diseños de personajes infantiles hasta los posibles nombres de la criatura en increíbles sesiones fotográficas.
Menstruación
Al llegar a la edad aproximada de doce años, el cuerpo femenino produce su primer ciclo menstrual. Este dura alrededor de tres y cinco días normalmente y se produce cada 28 días. Es común sentir síntomas premenstruales como cambios de humor, hinchazón y dolor abdominal. En caso de retraso, es bueno consultar al médico para descartar embarazo. Estos ciclos tienen su fin al llegar a la de cincuenta y un años más o menos.
Una vez que empiece la menstruación en la mujer, se debe estar preparado para evitar accidentes. Evitar manchas en la ropa interior o que traspasen estas, se puede lograr con el uso de toallas y tampones. Actualmente, también existen otros métodos como la copa menstrual.
Embarazo
La etapa del embarazo es un periodo crítico, la mujer se vuelve mas sensible debido a los cambios hormonales en su cuerpo. Durante las primeras semanas ya se producen síntomas, pero no es hasta la semana 6 u 8, que las mujeres los presentan. Uno de los primeros, evidentemente es la ausencia de menstruación, pero hay muchos más. Orinar excesivamente, sueño excesivo, dolor de cabeza y espalda, hinchazón y nauseas son las primordiales. Aunque con el tiempo, también son sensibles a los olores y sabores, presentan cambios de humor y hasta la aparición de acné.
Durante el embarazo, una sana alimentación es primordial para asegurar el desarrollo y crecimiento del bebe a través de la lactancia. Por esta razón, se debe seguir una dieta que incluya proteínas, grasas, minerales, hierro y vitaminas.
Maternidad
Ser madre, suele ser uno de los procesos con impactos tanto positivos como negativos en l salud de la mujer. Por lo que es ideal realizar cursos de preparación para la maternidad y la paternidad. Obtener información sobre los cuidados necesarios después del parto o cesárea, señales de alarma y conocimientos sobre recién nacidos es prudente. También existen libros especializados y no olvides que las consultas médicas son obligatorias.
Las primeras semanas en que se disfruta de la maternidad es muy importante el apoyo de tu familia o amigos. Debes asegurarte de tener horarios para todas las actividades siendo las del bebe las prioritarias, la lactancia, por ejemplo.
Menopausia
Cuando la mujer alcanza los cuarenta y cinco años de edad, es natural que empiece a experimentar los síntomas de la menopausia. Esta, es una etapa muy importante por la que atraviesa toda mujer. Menstruaciones escasas, ataques de calor extremo y dificultad para dormir son unas de las que más afectan. Sin embargo, también se experimenta sequedad vaginal, cambios repentinos de humor y reducción de vellos.
Al dejar de tener menstruaciones durante un año, se dice que entro en menopausia. Es decir, los ovarios han dejado de producir hormonas. En consecuencia, muchas mujeres deben empezar a consumir estrógeno y progesterona para tratar algunos síntomas
Beneficios de la mascarilla de yogurt
Es importante recordar, que el yogurt es un alimento súper nutritivo, que brinda muchos aportes positivos a nuestra salud a través de su consumo adecuado. Sin embargo, puedes sacarle mayor provecho a este producto. Por suerte, hoy conocerás los reales beneficios de la mascarilla de yogurt.
Tratamientos caseros para un pelo suave
No es necesario vivir en una estética o gastar mucho dinero para lograr mantener un pelo saludable. Existen muchos tratamientos caseros para un pelo suave, sin mucho presupuesto y con ingredientes que consigues sin salir de casa.
Dieta anti acné
Vernos al espejo y detectar un horrible intruso llamado acné en nuestro rostro, no es nada agradable. Por tal motivo, hoy te traemos una excelente dieta anti acné. Previene la aparición de esos molestos intrusillos.
Gimnasia facial: ejercicios para la cara
El rostro representa el espejo de nuestro estado emocional. Hoy en día muchas personas buscan solucionar este problema a través de la cirugía estética y cremas faciales. Por otro lado, existen métodos como la gimnasia facial que ayuda a prevenir la flacidez.
Los mejores ejercicios para evitar la flacidez del rostro
La flacidez del rostro en cierto punto es inevitable. Al transcurrir el tiempo, los músculos de la cara pierden fuerza y la piel tiende a caerse. Siempre suele ser en las mejillas, papada, cuello y parpados. Sin embargo, tú puedes hacer los ejercicios para evitar la flacidez del rostro, que aquí te indicaremos. ¡Comencemos!
Cómo eliminar las verrugas de forma natural
Las verrugas aparecen cuando la piel padece alguna alteración y de apariencia antiestética. De tal manera, que hacen que la persona que tiene verrugas se sienta incomoda. Estas lesiones son causadas por el VPH. Actualmente, existen remedios caseros que ayudan a eliminar las verrugas de forma natural.
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Cómo reducir las arrugas faciales
Las arrugas de la cara, son los signos más notorios del envejecimiento. Siempre han sido y serán motivo de preocupación de muchas mujeres. Razón por la cual, las féminas siempre se encuentra en la búsqueda de tratamientos, que ayuden a reducir las arrugas faciales.
Cómo usar la ropa a tu favor
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La mascarilla de miel para la piel
La mascarilla de miel sirve como remedio natural para prevenir y tratar la piel maltratada por el tiempo o la piel con alguna infección. Por consiguiente, la miel contiene múltiples propiedades que limpian la piel, dándole un aspecto saludable.
Elegir la forma de las cejas según el tipo de rostro
Cuando las mujeres tenemos unas cejas perfectas, todos voltean a vernos. El éxito de esto está en saber elegir la forma de las cejas según el tipo de rostro y forma del cabello. Sigue leyendo y verás cual se adapta mejor al tuyo.