El nopal y sus propiedades

El nopal y sus propiedades

Uno de los vegetales con diversas propiedades medicinales que existe es conocido como el nopal. Es una rica fuente en calcio, antioxidantes, vitaminas, minerales y fibras, lo que ayuda a que se mantenga la sangre y el intestino en buen funcionamiento.

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Parrillada de verduras

Parrillada de Verduras

Las verduras son de los alimentos más saludables que podemos consumir. Dada su versatilidad, resultan guarniciones ideales para casi cualquier comida. Hacer una parrillada de verduras seleccionando las de la temporada o las que tengas en casa, es una excelente opción. Cuando son verduras frescas, son mucho mas sanas y a la parrilla se potencia su sabor. A continuación, te damos una receta que puedes realizar, o bien utilizar como base y adaptarla a tus gustos.

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Algas comestibles, ¿las conocías?

Algas comestibles, ¿las conocías?

Las algas comestibles son las usadas para la preparación de alimentos, especialmente usada en la gastronomía japonesa, china y coreana. La mayoría de las algas que se consumen son marinas, ya que las de agua dulce, son tóxicas.

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Las flores comestibles y sus nutrientes

Antrofobia

Entre todas las variedades de alimentos naturales disponibles para que el hombre haga uso de ellas se encuentran las flores comestibles. Su frescura y variedad de colores otorgan calidad y vistosidad a las preparaciones. ¿Te interesaría conocer esta novedosa forma de cocinar? Acompáñanos.

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Beneficios de consumir calabacín

Beneficios de consumir calabacín

Gracias a las vitaminas y minerales que posee, el calabacín es una verdura muy nutritiva para nuestra salud. Además que lo puedes utilizar para realizar maravillosos platos. A continuación te detallamos algunos de los beneficios de consumir calabacín.

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Beneficios de comer zanahorias

3 deliciosas recetas con zanahorias

Las zanahorias, son un vegetal rico en propiedades nutritivas. Utilizado desde hace muchos años, en la cocina, la salud y la estética. En lo saludable, los beneficios de comer zanahorias son positivos, ya que sus minerales y vitaminas, le dan al cuerpo la energía, el equilibrio alimenticio y los antioxidantes necesarios, para estar sanos.

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Las ventajas nutricionales de la col verde

Los beneficios de la col

Son numerosas las variedades que nos ofrece la naturaleza en lo que a vegetales se refiere. Con respecto a la col verde, son muchos los estudios que han confirmado que es un súper alimento. Cargada de nutrientes y muy versátil en la cocina, te la presentamos como una opción que no puedes dejar pasar.

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Beneficios de la dieta vegetariana

Parrillada de Verduras

Seguro has escuchado muchas veces que la salud entra por la boca. Esto se debe a que ciertos alimentos nos mantienen sanos y otros nos enferman. En MujerConSalud queremos darte algunas recomendaciones sobre los beneficios de la dieta vegetariana.

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