El agua la bebida más saludable

Beneficios de tomar agua de coco

Por desabrida e incolora, el agua pura ha sido subestimada por muchos a quienes les parece una bebida insípida. La prefieren mas bien como el ingrediente de sus jugos y refrescos. Sin embargo en su estado natural es la bebida más saludable, pura y cristalina que existe sobre el planeta tierra.

SEGUIR LEYENDO

La importancia del sueño

Técnicas para dormir mejor, por la noche

Vemos la importancia del sueño. ¿Alguna vez te has despertado de un mal sueño sin poder moverte? ¿O quizá te orinaste en la cama cuando eras niño? Estas y otras situaciones son muy comunes y tienen su origen en los procesos que se desarrollan en el cerebro mientras dormimos.

SEGUIR LEYENDO

Triglicéridos altos: ¡Corrígelos!

Cómo disminuir los triglicéridos altos naturalmente

Hacer ejercicio físico, junto a una dieta equilibrada, baja de grasas y de carbohidratos refinados y rica en omega 3, es básico para reducir los triglicéridos altos. Los triglicéridos son importantísimos para que nuestro organismo funcione correctamente, pero siempre con unos niveles adecuados, ya que si sus valores se encuentran demasiado altos pueden producir graves complicaciones en nuestra salud.

SEGUIR LEYENDO

Jugos cítricos para quitar grasa del abdomen

¿Cómo tratar la flacidez después de la pérdida de peso?

Según expertos, el eliminar la grasa abdominal es uno de los trabajos más duros para todos aquellos que desean bajar de peso. De hecho, muchas veces es difícil incluso haciendo dieta regular y ejercicio; ahora bien, gracias a los jugos cítricos para quitar grasa del abdomen no será necesario sufrir más, y tampoco recurrir al bisturí para eliminar esa molesta grasa. A continuación los mejores jugos cítricos para quitar grasa del abdomen. Jugos cítricos para quitar grasa del abdomen

SEGUIR LEYENDO

9 depurativos para eliminar toxinas del cuerpo

9 depurativos para eliminar toxinas del cuerpo

Gracias a los depurativos naturales es posible cuidar la salud y mejorar incluso la calidad de vida. Por lo general, las personas se sienten agotadas y sin energías debido a una mala alimentación, el uso frecuente del cigarrillo o el estrés. Para todo aquel que desea sentirse mejor y cuidar su salud, 9 depurativos para eliminar toxinas del cuerpo.

SEGUIR LEYENDO

Plantas medicinales aromáticas

La valeriana una planta que trata el insomnio

Cuando cultivamos plantas medicinales en casa nos aseguramos de que estas no se han tratado con productos nocivos para la salud y sabemos que podemos consumirlas sin riesgos para la salud. La preparación de remedios vegetales se remonta a los tiempos más antiguos del ser humano, y actualmente sigue siendo un tipo de medicina natural que está presente en diferentes países y culturas.

SEGUIR LEYENDO

Disminuir papada

4 pasos para lucir una piel hermosa

Disminuir la papada es posible. La papada, esa acumulación de tejido graso que causa tanta frustración y molestia a quien padece este problema. Por lo general, las mujeres se preocupan mucho por como se ven; y cuando notan esa molesta papada ciertamente buscan la forma de eliminarla como sea. Ahora bien, esta comienza a formarse normalmente a partir de los 30 años, y es en esa edad que cuesta aun más trabajo eliminarla.

SEGUIR LEYENDO

Dieta para limpiar el hígado rápido

4 batidos espectaculares de manzana para un abdomen plano

Muchas mujeres que desean bajar de peso rápidamente, creen que simplemente por dejar ciertas comidas o tal vez los refrescos será algo milagroso y perderán peso rápido. Pero es importante que todas aquellas que desean adelgazar sepan que es muy importante primero que nada, limpiar el hígado de forma natural, para poder acelerar el metabolismo y bajar de peso más rápido. Es por ello que a continuación se explica la dieta para limpiar el hígado rápido.

SEGUIR LEYENDO

Beneficios de la sauna para bajar de peso

Beneficios de la sauna para bajar de peso

Los tratamientos de Spa son diversos y muy benéficos para el cuerpo entero. Tanto los masajes como las sesiones de sauna han marcado un hito importante en cuanto a la belleza femenina se refiere. En el presente artículo se mencionaran un algunos de los beneficios de la sauna para bajar de peso. Las sesiones de saunas aportan grandes beneficios al cuerpo entero, la mayoría de las personas acude este tipo de método para bajar de peso ya que el calor intenso tiene un impacto reductor en la grasa del cuerpo dando lugar a reducir centímetros en poco tiempo.

SEGUIR LEYENDO

5 tips para bajar la grasa del abdomen

8 Consejos naturales para curar la gastritis aguda

El sedentarismo ciertamente es un problema que afecta a millones de personas por todo el mundo. El resultado de ello redunda en graves problemas de salud, e incluso estéticos. Un ejemplo de ello es esa grasa acumulada en el abdomen que resulta tan difícil de quitar de eliminar, esa grasa que hace sentir inseguro a quien la posee. Por esa razón para eliminar esa molesta manteca se presentaran a continuación algunos tips para bajar la grasa del abdomen.

SEGUIR LEYENDO

4 hierbas para bajar de peso

Beneficios del alga espirulina

El ritmo de vida agitado de miles de personas les impide alimentarse de forma saludable y ejercitarse con frecuencia. Por tal razón, la tasa de obesidad ha aumentado de manera increíble por todo el mundo. Sin embargo, en muchas ocasiones una agenda apretada no les permite a las personas ejercitarse. Lo que estas si pueden hacer es emplear ciertas hierbas para bajar de peso. A continuación se mencionan algunas que ayudaran a perder algunos kilos de más.

SEGUIR LEYENDO