Una meta saludable: la historia de Eduardo Carrillo

Apeirofobia

Perder peso no es una meta saludable que solo deben proponerse las personas mayores, hay jóvenes que también deciden tomar este reto para disfrutar de una vida saludable llena de energía y vitalidad. Eduardo Carrillo, estudiante de 20 años de edad, decidió el pasado año 2013 iniciar una dieta junto a CCPDox para perder peso. Su peso inicial era de 105 kilos y con asesoría nutricional logró bajar más de 25 kilos de forma saludable, logrando tener un peso actual de 80 kilos.

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Consejos para evitar las estrías

Tratamientos naturales contra las estrías

Os traemos los mejores consejos para evitar las estrías. Las personas normalmente prefieren utilizar métodos sencillos con resultados rápidos cuando lo que buscan es perder peso. Sin embargo, muchos no saben que esos métodos que los hacen rebajar rápidamente pueden producirles diversos problemas, como por ejemplo las estrías. Las estrías son pequeñas marcas que quedan en la piel luego de haber perdido medidas. Son muy comunes en aquellos que hacen dietas para perder peso rápidamente o en embarazadas, ya que la piel se encontraba muy estirada y de pronto necesita ajustarse a una nueva masa muscular más pequeña. Suelen aparecer en las caderas, brazos, glúteos, muslos y senos.

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Las dietas milagro

La gastronomía japonesa, una dieta rica y saludable

Diversos expertos aseguran que para que una dieta sea un éxito la clave resida en que sea moderada y equilibrada. Asumámoslo chicas, las dietas milagro no existen, es imposible adelgazar 10 kilos en una semana haciendo ejercicio y aunque fuera posible es dañino para la salud. Cada año aparecen más y más dietas en internet que no están avaladas por profesionales de la nutrición. Esto es importante, si una dieta no sale de un profesional bien formado seguramente sea un fraude para ganar dinero con las esperanzas de algunas.

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