La amaxofobia es la interpretación de amaxos, que representa “carruaje”, y fobia, quiere decir “temor”. El mismo es experimentado por ciertas personas al conducir su vehículo. Esta es una de las fobias más comunes en la sociedad en las últimas generaciones.
Salud
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Nuestra salud física y mental están interconectadas. Estar saludables internamente, se demuestra en nuestro exterior. Si deseas lograr una buena armonía entre ambas, te presentamos algunos elementos que influyen en la salud de nuestro cuerpo y nuestro estado de ánimo.
Alimentación balanceada
Uno de los conceptos importantes que intervienen en nuestra salud es la alimentación. Ingerir alimentos saludables como frutas ricas en vitamina C y verduras contribuyen a mejorar nuestras defensas y funcionamiento de órganos. Además, ¿sabías que los frutos secos son una opción saludable para aplacar la ansiedad de nuestro estilo de vida?
Deporte físico y mental
Otro punto a favor de nuestra salud son los ejercicios. Ejercitar nuestro cuerpo y nuestra mente resulta muy beneficioso para prevenir enfermedades. En tus ratos libres, podrías ejercitarte físicamente al aire libre jugando frisbee o al futbol con amigos. O sencillamente, relajarte en algún parque a resolver sudokus y crucigramas. Esto, podrá en forma tus músculos, defensas, memoria y neuronas.
Aseo personal
Tomando en cuenta, las actividades que realizamos diariamente, es necesaria una buena higiene personal. Tomar un baño diario nos garantiza mantener nuestro cuerpo alejado de las bacterias y microorganismos del ambiente. Sin embargo, no olvides lavar tus manos frecuentemente y cepillar tus dientes después de cada comida. ¿Sabías que son las zonas que más acumulan gérmenes?
Limpieza en el hogar
Limpiar nuestras prendas es igual de importante que la limpieza de todos los espacios del hogar. Nuestra ropa, alberga toda la suciedad con la que nos impregnamos en nuestro día a día, incluyendo virus. Además, la acumulación de polvo en el hogar contribuye a ciertas alergias. Descuidar humedades o botes de agua podrían ocasionar la aparición de hongos y animales peligrosos para nuestra salud.
Análisis al día
Otro punto importante para la salud, son las visitas al médico o ciertos especialistas. La importancia de realizarse regularmente un examen de sangre nunca se debe subestimar. A través de ellos, somos advertidos de cualquier descontrol, aumento o disminución de valores en nuestro organismo.
Contaminación ambiental
Nuestro organismo se expone diariamente a microorganismos que viven en nuestro medio ambiente, sufrir de ciertas enfermedades es común. Las gripes, alergias y hasta el asma son debidas a la contaminación atmosférica. ¿Sabías que el exceso de ruidos es también una forma de contaminación? Así que de vez en cuando, es necesario alejarse un poco de la ciudad.
Tecnología
Las herramientas tecnológicas actuales no son del todo malas. Gracias a ellas podemos sentirnos más cerca de nuestros parientes lejanos y viejas amistades. Lo que mejora enormemente nuestros bajos estados de ánimo. Podemos obtener nuevas recetas alimenticias para nuestra dieta, consejos para prevenir enfermedades y ejercicios anti estrés para nuestro bienestar. Pero tampoco hay que pasarse. Y apaga el móvil al dormir, para descansar libre de radiaciones.
Amatofobia: Fobia al polvo
Etimología de la palabra amatofobia proviene del griego antiguo (ámathos) (“polvo” o “arena fina”) y fobia (miedo o temor). Se le da esa denominación al miedo no justificado al polvo o tierra. La amatofobia ha sido clasificada por el Instituto Nacional de Salud Mental (NIMH, por sus siglas en inglés) como una fobia específica.
Allodoxafobia: Fobia a las críticas
En la vida social, las diferentes perspectivas que puedan tener las personas sobre un tema o una situación, son bastante frecuente. Incluso, es común que las personas pidan la opinión de otras, con respecto a una decisión que se desea tomar. No obstante, existen individuos que temen escuchar las opiniones de otras personas, a este inusual comportamiento se le llama allodoxafobia.
Alliumfobia: Fobia al ajo
Podríamos definirlo como el miedo irracional e injustificado al ajo o a enfrentarse a todo lo que se relacione a éste. Como por ejemplo, los medicamentos (en su mayoría naturales), alimentos (Condimentos de preparación), bebidas (Suplementos nutritivos o bebidas naturales) y hasta el mismo olor que el ajo emana. A este tipo de miedos se les denomina fobias. En su mayoría producidas por una condición psicológica, el cual proviene del producto de hechos traumáticos o factores genéticos hereditarios. A esta fobia en especial se le denomina Alliumfobia.
Acarofobia: Fobia a las picaduras
En ocasiones el ser humano puede tener miedo a los elementos que le rodean. En algunos casos es el miedo a las picaduras de insectos. Este miedo puede llevarte a padecer de acarofobia. ¿Quieres saber de qué se trata?
Acerofobia: Fobia a los ácidos
Las personas que padecen de fobias, especialmente de acerofobia, suelen tener comportamientos de ansiedad y pánico frente a ciertas cosas o situaciones. Razón por la cual, sufren de un miedo irracional que los obliga a evitar las circunstancias que son la fuente de su ansiedad. A continuación, te presentamos la acerofobia, un trastorno que genera temor por los ácidos.
Afenfosfobia: Fobia a ser tocado
Como seres humanos nos gusta ver con quién o con que vamos a tener contacto. Sin embargo, hay quienes experimentan un terror al tener algún roce con alguien desconocido. Se trata de una afección conocida como afenfosfobia, la cual afecta a una gran cantidad de personas en el mundo.
Agateofobia: Fobia a la locura
El nombre Agateofobia está conformado por el prefijo Agateo. Es utilizado para referirse al término locura o insensatez. Se le define como un miedo anormal que persiste y que puede afectar la vida del paciente.
Agliofobia: Fobia a sentir dolor
El trastorno psicológico que nos lleva a tener miedo a sentir algún tipo de dolor lo conocemos como agliofobia. Estas personas se alejan de cualquier situación en particular por pensar que le puede ocasionar algún tipo de dolor.
Agorafobia: Fobia a no poder escapar
Se exterioriza al someterse un individuo a una situación donde pueda darse un ataque de ansiedad. Es, básicamente, un temor intenso e incontrolable a sufrir el miedo y la angustia ya vividas con anterioridad. En este artículo revisaremos todo lo concerniente a esta fobia, conocida como agorafobia.
Agrafobia: Fobia al abuso sexual
La agrafobia descontrola particularmente la cotidianidad del individuo que la padece, desmejorando sus relaciones y la calidad de su vida. Agra (del griego: ataque, presa) es el término utilizado para referirse al abuso sexual, y Fobia (del griego: pánico), es temor extremo a un ataque sexual.
Algofobia: Fobia al dolor
Algofobia: cuando hay algún dolor y la persona manifiesta un miedo desmedido ante su aparición. Es posible que se esté en presencia de un trastorno afectivo conocido como fobia al dolor..