La vagina también va al gimnasio

Cómo hacer abdominales isométricos

¿Sabes que la vagina también va al gimnasio? Por mantenernos en forma y vernos mejor vamos al gimnasio. Fortalecemos músculos, bajamos de talla, seguimos dietas estrictas, levantamos pesas, hacemos ejercicios cardio vasculares, trotamos, bailamos en fin, hacemos un sin fin de cosas con tal de tener un cuerpo sano e envidiable. Pero lo que no tenemos en cuenta es que no sólo nuestro cuerpo necesita ejercitarse. Aparte de de ellos debemos mantener en forma nuestros músculos vaginales.

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¿Qué hacer cuando has tenido sexo sin protección?

Tremofobia

¿Qué hacer cuando has tenido sexo sin protección? Los accidentes ocurren en cualquier momento: el condón se rompe, el diafragma se resbala, o tú, imprudentemente, te entusiasmas y olvidas protegerte. Pero no te aterres. Aquí tienes una guía con todo lo que debes saber para evitar un embarazo y una enfermedad sexual, aun después del inquietante incidente.

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A lo largo de nuestra vida las mujeres sufren diversos cambios en el cuerpo. La flacidez de mama es uno de los principales, y a pesar de que es un proceso completamente natural, todas desean siempre tenerlos firmes y en buena forma. Esto es una fase que ocurre aproximadamente después de los 40 años, sin embargo puede aparecer antes.

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