A pesar de vivir en una época en donde la ciencia ha tenido grandes avances, existen personas con trastornos emocionales. Tal es el caso de las fobias, un miedo que a veces no se entiende, porque algunas resultan muy extrañas. Por ejemplo, Hay quienes manifiestan la dificultad para tragar. Aunque no presenten alguna anomalía al realizar el examen médico, no pueden explicar su condición. Conocido como Anginofobia, representa el pavor que se siente a tragar y sentir las anginas inflamdas.
Fobias
El miedo es una reacción natural de los seres vivos, cuando se encuentran ante una situación de peligro. Esta respuesta es desarrollada por el cuerpo como un instinto de supervivencia. Por otra parte, las fobias representan un miedo más fuerte que genera diversos síntomas y consecuencias. Conoce más sobre el terrorífico mundo de las fobias en nuestra informativa página.
Generalidades sobre las fobias
Sin duda alguna, las fobias suelen ser temores fuertes y constantes que invaden a las personas cuando se encuentran ante un objeto, actividad o situación. Estos trastornos son sinónimos de vivir en un constante miedo y sensación de peligro. Lo que provoca un comportamiento anormal en la persona, cuando se encuentra ante el estimulo que provoca la fobia. Por lo tanto, este tipo de conducta es cuestionada por otras personas que no sienten el mismo tipo de temor. Ya que lo consideran un comportamiento irracional y exagerado que no tiene sentido real.
En este sentido, las personas que son cuestionadas acerca de su conducta fóbica, buscan evitar este tipo de situaciones en público. Lo que puede generar como consecuencia, un aislamiento del individuo para evitar este tipo de situaciones. Razón por la cual, es importante resaltar que las fobias sociales son las que mayor afectan a las personas. Debido a que en el mundo actual es imprescindible, la interacción constante con la sociedad para poder llevar una vida normal
Vamos a aprender cómo se diagnostica una fobia
Las fobias son un trastorno relativamente fácil de diagnosticar. Sin embargo, debido a la gran variedad de fobias que existen en la actualidad, es importante seguir los siguientes criterios:
- Determinar si existe un miedo constante y excesivo de manera irracional, hacia un objeto o situación específica, que desencadene una respuesta de anticipación o comportamiento anormal.
- Identificar cual es el estimulo fóbico que mediante la exposición, provoca inmediatamente una respuesta de ansiedad. Manifestando diferentes síntomas como una angustia situacional o una crisis de pánico asociada a una situación determinada. Cabe destacar, que en los niños este comportamiento es diferente y suele presentarse a través de llantos, berrinches y necesidad de compañía.
- Cuestionar a la persona para saber si esta consiente que el temor es exagerado y sin sentido real. En los niños este criterio puede ser difícil de identificar y en algunos casos no es posible.
- Los escenarios que estimulan el miedo fóbico, suelen ser evitados o pueden ser soportados a expensas de una fuerte ansiedad o malestar general.
- Las conductas evasivas y el malestar provocados por los escenarios que estimulan el temor interfieren con las actividades diarias.
- Las personas menores de 18 años deben manifestar estos síntomas por un periodo de 6 meses como mínimo, para poder dictaminar un cuadro fóbico.
- Síntomas como la angustia, la ansiedad, los comportamientos de evasión relacionados hacia un objeto o escenario específico, determinan claramente la presencia de una fobia.
Chequea este dato curioso
Debes saber que la homofobia no es un trastorno fóbico en sí. Este término es utilizado por las personas para identificar a los individuos que sienten angustias y temor al estar en presencia de los homosexuales. Por lo que no es claramente una fobia, sino más bien un odio por las personas del mismo género con distintas preferencias sexuales.
¿Qué hacer si crees tener una fobia?
Antes de iniciar cualquier tratamiento para los problemas asociados a la fobia, lo más importante es tener un diagnostico. En los casos de trastornos de conducta mental lo más adecuado es recibir asesoría personalizada. Es por ello que en esta página te ayudaremos a través de los siguientes servicios:
Psicoanalisis
Permite determinar la causa exacta y el tipo de fobia en el paciente. Representa el punto de partida para el resto de las psicoterapias actuales. Generalmente, se emplean para el tratamiento de las fobias.
Psicología
En este caso, se trata con trastornos cognitivo-conductuales. De hecho, los conocimientos en el área psicológica, están orientados a modificar las conductas y los comportamientos que se consideran perjudiciales. De esta manera, se pueden corregir los pensamientos erróneos que el paciente pueda tener sobre una situación, objeto o experiencia. Lo cual permite, restablecer la confianza en el individuo y reemplazar los conocimientos erróneos por unos más adecuados.
Psiquiatría
En casos extremos donde los síntomas asociados a la fobia son muy fuertes, se recomienda la psiquiatría. La idea es indagar a fondo los síntomas que manifiesta el paciente. Con lo cual, se puede indicar cuáles son los fármacos y terapias adecuadas para controlar los síntomas persistentes en este trastorno.
Descubre cuál es tu fobia con este Test
Con base en lo expuesto a lo largo de nuestra página de seguro te preguntarás ¿Acaso padezco de una fobia sin saberlo? A continuación, te presentamos un cuestionario el cual debes responder con un “Sí” o un “No”. El resultado de este cuestionario, puede ayudarte a saber si sufres de alguna fobia en específica.
- ¿Sientes algún temor extremo y recurrente frente a objetos o escenarios? Como por ejemplo: animales, lugares cerrados o miedo a volar en aviones.
- ¿Sientes pánico al encontrarte en situaciones donde escapar o recibir ayuda puede resultar difícil? Como por ejemplo: navegar en el mar o una muchedumbre.
- ¿Manifiestas síntomas como la falta de oxigeno o aceleración del ritmo cardíaco, de manera inesperada y sin motivo aparente?
- ¿La presencia de un objeto o situación, genera una respuesta inmediata de ansiedad?
- ¿Los temores que has identificado en las preguntas anteriores, afectan el libre desarrollo de tus actividades diarias? Como por ejemplo: trabajar, realizar una exposición en público o viajar en avión.
- ¿Estos miedos son constantes, a pesar de reconocer que te generan dificultades y afectan tu relación con las personas que te rodean?
Resultados
Si en la mayoría de las preguntas tu respuesta ha sido afirmativa, de seguro padeces una fobia específica. Pero no te preocupes, es un trastorno de conducta que mediante nuestra ayuda se puede superar. Si estas cansada o cansado de vivir con este temor, en esta página te brindamos una serie de recomendaciones para hacerles frente.
Nuestros consejos
Existen varios tipos de fobias, que son listadas a detalle en nuestra página, y sobre las cuales puedes encontrar información importante. Cada una de ellas tiene una causa distinta, sin embargo las técnicas empleadas para afrontar este trastorno son similares. Por lo tanto, en nuestra página te ayudaremos a superar este temor.
- Analiza cual fue la situación que pudo haber desencadenado tu temor fóbico. De este modo, serás consciente de tu miedo y de donde se pudo haber originado.
- Enfrenta tu miedo de manera gradual, debes mentalizarte que debes exponerte de manera constante al estimulo que te provoca el miedo. Piensa una manera práctica de hacerlo y conviértelo en un hábito para acostumbrarte a ello.
- Mantén una mentalidad firme, es importante resaltar que la fobia no es una enfermedad que se pueda curar de la noche a la mañana. Curarse completamente de este trastorno, puede tomar semanas, meses o años. Razón por la cual, es importante ser constante y mantener una conducta firme ante las situaciones que nos provocan el temor fóbico.
No dudes en contactarnos
Nuestra misión es ayudarte, entendemos que al igual que tú existen miles de individuos que se relacionan con algún tipo de fobia. Después de todo, de vez en cuando se requiere una mano amiga que ayude a tener la valentía y el coraje de enfrentar los más feroces miedos. Precisamente, es allí donde entramos nosotros para ayudarte, así que no dudes en contactarnos.
Anemofobia: Fobia al viento
¿Cómo se puede evitar el sencillo y natural contacto con el aire, o la brisa, con el viento? ¿Cuáles son las posibilidades de salir de la casa y no estar expuesto a un cambio en el tiempo climático? Estas podrían ser algunas de las preguntas a las cuales se enfrenta día a día una persona que padece anemofobia.
Androfobia: Fobia a los hombres
Algunas personas, en determinadas etapas de su vida, llegan a ser menos empáticas, sociables y comunicativas con las demás. En el caso de la Androfobia es todo lo contrario: solitarias, asociales, tímidas o retraídas, adjetivos que intentan definir la razón de su comportamiento. Sin embargo, cuando esta conducta es persistente en el tiempo y se intensifica ante los hombres, podría tratarse de androfobia. En adelante analizaremos las causas que pueden desencadenarla, cómo afecta la vida de quienes la tienen y cómo pueden tratarla.
Anablefobia: Fobia a mirar hacia arriba
Imagínate que vas a un parque y te provoca acostarte y mirar hacia el cielo. ¿Qué crees que es lo peor que podría sucederte? Hay tantas enfermedades raras y a nivel de fobias, son incontables y cargadas de mucha incoherencia. Por eso este artículo, se lo dedicaremos a la Anablefobia.
Amnesifobia: Fobia a perder la memoria
La Amnesifobia no es más que miedo a perder la memoria. Esta es una condición en la que la persona entra en shock físico-psicológico, perdiendo el control de sus habilidades motoras y nerviosas, provocadas por algún hecho traumático relacionadas con esta anormalidad.
Amicofobia: Fobia a rascarse
Una reacción natural del cuerpo humano ante la sensación de comezón es rascarse con las manos. Sin embargo, existe la Amicofobia que produce una horrible sensación de pánico por el hecho de rascarse la piel. Esta fobia en específica por los arañazos se llama amicofobia. En este artículo, conocerás todo lo asociado a esta fobia y como superar este trastorno.
Ambulofobia: Fobia a caminar
¿Alguna vez pensaste en que hay personas que le temen hasta a lo más simple y cotidiano? Sea cual sea tu respuesta, seguramente te sorprenderás al conocer la Ambulofobia. Se trata nada más y nada menos que del miedo, o sensación de miedo, irracional e injustificada de caminar o correr.
Amaxofobia: Fobia a conducir
La amaxofobia es la interpretación de amaxos, que representa “carruaje”, y fobia, quiere decir “temor”. El mismo es experimentado por ciertas personas al conducir su vehículo. Esta es una de las fobias más comunes en la sociedad en las últimas generaciones.
Amatofobia: Fobia al polvo
Etimología de la palabra amatofobia proviene del griego antiguo (ámathos) (“polvo” o “arena fina”) y fobia (miedo o temor). Se le da esa denominación al miedo no justificado al polvo o tierra. La amatofobia ha sido clasificada por el Instituto Nacional de Salud Mental (NIMH, por sus siglas en inglés) como una fobia específica.
Allodoxafobia: Fobia a las críticas
En la vida social, las diferentes perspectivas que puedan tener las personas sobre un tema o una situación, son bastante frecuente. Incluso, es común que las personas pidan la opinión de otras, con respecto a una decisión que se desea tomar. No obstante, existen individuos que temen escuchar las opiniones de otras personas, a este inusual comportamiento se le llama allodoxafobia.
Alliumfobia: Fobia al ajo
Podríamos definirlo como el miedo irracional e injustificado al ajo o a enfrentarse a todo lo que se relacione a éste. Como por ejemplo, los medicamentos (en su mayoría naturales), alimentos (Condimentos de preparación), bebidas (Suplementos nutritivos o bebidas naturales) y hasta el mismo olor que el ajo emana. A este tipo de miedos se les denomina fobias. En su mayoría producidas por una condición psicológica, el cual proviene del producto de hechos traumáticos o factores genéticos hereditarios. A esta fobia en especial se le denomina Alliumfobia.
Acarofobia: Fobia a las picaduras
En ocasiones el ser humano puede tener miedo a los elementos que le rodean. En algunos casos es el miedo a las picaduras de insectos. Este miedo puede llevarte a padecer de acarofobia. ¿Quieres saber de qué se trata?