El cáncer de mama es una enfermedad que afecta principalmente a las mujeres, aunque también puede afectar a los hombres. Se trata de un tumor maligno que se origina en las células del tejido mamario y que puede extenderse a otras partes del cuerpo. En este artículo hablaremos sobre todo lo que debes saber sobre esta enfermedad.
Salud
Salud: Enfermedades | Psicología | Tratamientos | Remedios naturales
Nuestra salud física y mental están interconectadas. Estar saludables internamente, se demuestra en nuestro exterior. Si deseas lograr una buena armonía entre ambas, te presentamos algunos elementos que influyen en la salud de nuestro cuerpo y nuestro estado de ánimo.
Alimentación balanceada
Uno de los conceptos importantes que intervienen en nuestra salud es la alimentación. Ingerir alimentos saludables como frutas ricas en vitamina C y verduras contribuyen a mejorar nuestras defensas y funcionamiento de órganos. Además, ¿sabías que los frutos secos son una opción saludable para aplacar la ansiedad de nuestro estilo de vida?
Deporte físico y mental
Otro punto a favor de nuestra salud son los ejercicios. Ejercitar nuestro cuerpo y nuestra mente resulta muy beneficioso para prevenir enfermedades. En tus ratos libres, podrías ejercitarte físicamente al aire libre jugando frisbee o al futbol con amigos. O sencillamente, relajarte en algún parque a resolver sudokus y crucigramas. Esto, podrá en forma tus músculos, defensas, memoria y neuronas.
Aseo personal
Tomando en cuenta, las actividades que realizamos diariamente, es necesaria una buena higiene personal. Tomar un baño diario nos garantiza mantener nuestro cuerpo alejado de las bacterias y microorganismos del ambiente. Sin embargo, no olvides lavar tus manos frecuentemente y cepillar tus dientes después de cada comida. ¿Sabías que son las zonas que más acumulan gérmenes?
Limpieza en el hogar
Limpiar nuestras prendas es igual de importante que la limpieza de todos los espacios del hogar. Nuestra ropa, alberga toda la suciedad con la que nos impregnamos en nuestro día a día, incluyendo virus. Además, la acumulación de polvo en el hogar contribuye a ciertas alergias. Descuidar humedades o botes de agua podrían ocasionar la aparición de hongos y animales peligrosos para nuestra salud.
Análisis al día
Otro punto importante para la salud, son las visitas al médico o ciertos especialistas. La importancia de realizarse regularmente un examen de sangre nunca se debe subestimar. A través de ellos, somos advertidos de cualquier descontrol, aumento o disminución de valores en nuestro organismo.
Contaminación ambiental
Nuestro organismo se expone diariamente a microorganismos que viven en nuestro medio ambiente, sufrir de ciertas enfermedades es común. Las gripes, alergias y hasta el asma son debidas a la contaminación atmosférica. ¿Sabías que el exceso de ruidos es también una forma de contaminación? Así que de vez en cuando, es necesario alejarse un poco de la ciudad.
Tecnología
Las herramientas tecnológicas actuales no son del todo malas. Gracias a ellas podemos sentirnos más cerca de nuestros parientes lejanos y viejas amistades. Lo que mejora enormemente nuestros bajos estados de ánimo. Podemos obtener nuevas recetas alimenticias para nuestra dieta, consejos para prevenir enfermedades y ejercicios anti estrés para nuestro bienestar. Pero tampoco hay que pasarse. Y apaga el móvil al dormir, para descansar libre de radiaciones.
El CBD y sus usos terapéuticos
En esta oportunidad hablaremos de un tema bastante peculiar, que es El CBD y sus usos terapéuticos. Esta sustancia, se usa de maneras diferentes, tanto como ayudar al cuerpo a curar varias enfermedades. Así que si quieres saber toda la … SEGUIR LEYENDO
Cómo cuidar tu salud íntima
En esta oportunidad hablaremos de como puedes cuidar tu salud íntima. Este artículo está dedicado a todas las mujeres, que tienen que seguir unas reglas, y un conocimiento en específico para cuidar de su salud. Una salud bastante importante porque se trata de la salud de las partes íntimas. Así que, si quieres saber, qué productos puedes usar o algunos consejos, continúa leyendo.
La importancia de la prevención del cáncer de colon y recto
Uno de los tipos de cáncer más frecuentes en nuestro país es el cáncer de colon y de recto, afectando a cada vez más pacientes.
¿Cuáles son los mejores tipos de prótesis de pecho?
¿Qué tipos de prótesis de pecho son mejores? Esta es una pregunta que muchas mujeres se hacen día a día al considerar una cirugía de aumento de pecho.
Vestifobia: Miedo a la ropa
La Vestifobia, o miedo a la ropa, se trata de una de las fobias poco comunes en las personas, llegando a ser perjudicial para la salud mental. ¿Cómo alguien puede tenerle miedo a la ropa? La vestifobia explica que es totalmente lógico tenerle miedo a la ropa.
¿Cuándo la ciencia descubrirá el antídoto del envejecimiento?
El envejecimiento es un proceso complejo que aún se está investigando y entendiendo plenamente. Aunque la ciencia ha avanzado mucho en la comprensión de los procesos que ocurren en el cuerpo a medida que envejecemos, todavía hay mucho por aprender. Es difícil predecir cuándo la ciencia podrá desarrollar un antídoto para el envejecimiento, ya que este es un desafío científico y médico muy complejo.
¿Por qué tengo pérdidas de orina en la menopausia?
La menopausia es una etapa natural en la vida de las mujeres en la que se produce el cese de la menstruación y la producción de estrógenos disminuye. Durante esta etapa, es común experimentar cambios en el cuerpo que pueden afectar la función de los órganos, incluyendo la vejiga. Muchas mujeres experimentan pérdidas de orina durante la menopausia debido a la debilidad en los músculos de la vejiga y el cuello del útero, lo que puede hacer que la vejiga se desplace y no retenga bien la orina.
Test de fobia social: ¿Tienes ansiedad por la gente?
Te traemos un test de fobia social, para que pongas remedio a tus males. ¿A veces te sientes ansioso por otras personas? Si esto te está sucediendo puedes estar padeciendo un trastorno de ansiedad social. Enfermedad donde la ansiedad es exagerada ante situaciones donde no es necesaria.
Clínicas de fisioterapia y osteopatía
Las clínicas de fisioterapia y osteopatía están al alcance para cubrir los dolores que requiere una rutina exigente al cuerpo. Generalmente, los osteópatas probablemente evalúan una condición desde un punto de vista más holístico. Es decir, si tiene un problema en el cuello, pueden evaluar su pelvis y extremidades inferiores para ver si están contribuyendo a su dolor.
Abortar en latinoamerica
En este texto hablaremos del tema del abortar en latinoamerica ya que cada vez es más palpable y el derecho de las mujeres. Hay que tener en cuenta en el derecho que tienen las mujeres de poder abortar o de interrumpir de forma voluntaria el embarazo. Veamos que el órgano judicial ha llegado a blindar el día 24 de mayo cierta posibilidad de poder abortar en todas las instituciones que sean públicas.
Bruxismo en las mujeres
El bruxismo en las mujeres es una respuesta muscular inconsciente que se está sufriendo en este siglo XXI. La tendencia indica que son las mujeres quienes tienen mayor índice de sufrimiento de bruxismo en comparación a los hombres. Este “chirriar” de los dientes que nos decían nuestras madres es verdad: se llama bruxismo y aquí te lo explicamos.