Generalmente, la mujer que ha presentado un aborto siente dudas al respecto. Planteándose, ¿cómo saber si sigo embarazada después de un aborto? A continuación, expondremos diferentes formas para confirmar si se continúa embarazada.
Salud
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Nuestra salud física y mental están interconectadas. Estar saludables internamente, se demuestra en nuestro exterior. Si deseas lograr una buena armonía entre ambas, te presentamos algunos elementos que influyen en la salud de nuestro cuerpo y nuestro estado de ánimo.
Alimentación balanceada
Uno de los conceptos importantes que intervienen en nuestra salud es la alimentación. Ingerir alimentos saludables como frutas ricas en vitamina C y verduras contribuyen a mejorar nuestras defensas y funcionamiento de órganos. Además, ¿sabías que los frutos secos son una opción saludable para aplacar la ansiedad de nuestro estilo de vida?
Deporte físico y mental
Otro punto a favor de nuestra salud son los ejercicios. Ejercitar nuestro cuerpo y nuestra mente resulta muy beneficioso para prevenir enfermedades. En tus ratos libres, podrías ejercitarte físicamente al aire libre jugando frisbee o al futbol con amigos. O sencillamente, relajarte en algún parque a resolver sudokus y crucigramas. Esto, podrá en forma tus músculos, defensas, memoria y neuronas.
Aseo personal
Tomando en cuenta, las actividades que realizamos diariamente, es necesaria una buena higiene personal. Tomar un baño diario nos garantiza mantener nuestro cuerpo alejado de las bacterias y microorganismos del ambiente. Sin embargo, no olvides lavar tus manos frecuentemente y cepillar tus dientes después de cada comida. ¿Sabías que son las zonas que más acumulan gérmenes?
Limpieza en el hogar
Limpiar nuestras prendas es igual de importante que la limpieza de todos los espacios del hogar. Nuestra ropa, alberga toda la suciedad con la que nos impregnamos en nuestro día a día, incluyendo virus. Además, la acumulación de polvo en el hogar contribuye a ciertas alergias. Descuidar humedades o botes de agua podrían ocasionar la aparición de hongos y animales peligrosos para nuestra salud.
Análisis al día
Otro punto importante para la salud, son las visitas al médico o ciertos especialistas. La importancia de realizarse regularmente un examen de sangre nunca se debe subestimar. A través de ellos, somos advertidos de cualquier descontrol, aumento o disminución de valores en nuestro organismo.
Contaminación ambiental
Nuestro organismo se expone diariamente a microorganismos que viven en nuestro medio ambiente, sufrir de ciertas enfermedades es común. Las gripes, alergias y hasta el asma son debidas a la contaminación atmosférica. ¿Sabías que el exceso de ruidos es también una forma de contaminación? Así que de vez en cuando, es necesario alejarse un poco de la ciudad.
Tecnología
Las herramientas tecnológicas actuales no son del todo malas. Gracias a ellas podemos sentirnos más cerca de nuestros parientes lejanos y viejas amistades. Lo que mejora enormemente nuestros bajos estados de ánimo. Podemos obtener nuevas recetas alimenticias para nuestra dieta, consejos para prevenir enfermedades y ejercicios anti estrés para nuestro bienestar. Pero tampoco hay que pasarse. Y apaga el móvil al dormir, para descansar libre de radiaciones.
Musofobia: Miedo a los ratones
La musofobia o nomofobia, miedo a los ratones, es una condición que experimentan ciertos individuos cuando están frente a ratones o ratas. Se reconoce porque en ellos se desencadena una reacción que podría decirse es extrema o exagerada. Es de esta forma que manifiestan el pánico o terror que le tienen a estos animales. Seguidamente comentamos cuales son las causas y cómo tratar la fobia, en caso de que tu o un conocido la presenten.
Sesquipedaliofobia: Fobia a las palabras largas
A medida que nos desarrollamos como seres humanos y sociedad, van surgiendo nuevos términos. En este caso, hablamos de uno que se refiere a miedos que la persona puede adquirir o experimentar durante su vida. Esta fobia, denominada sesquipedaliofobia, también es conocida como dolicologofobia. Y no es más que el miedo o aversión a las palabras largas. Resulta curioso que una de las palabras más largas o complicadas que existe en el diccionario, se utiliza para nombrar esta fobia. Dicha palabra es “hipopotomonstrosesquipedaliofobia”.
¿Cómo saber si necesitas un psicólogo?
En este artículo titulado ¿cómo saber si necesitas un psicólogo? te daremos algunas pautas para saber si lo necesitas o no. En ocasiones cuando nos encontramos mal anímicamente creemos que podemos solucionar nuestros problemas sin ayuda y realmente sí que necesitamos ayuda.
Todo sobre la ortodoncia invisible
En este post vas a saber todo sobre la ortodoncia invisible y empezaremos para ello por saber en qué consiste. La ortodoncia invisible consiste en un tratamiento que se basa en la corrección de la posición de huesos y de los dientes. Esto se lleva a cabo por medio de aparatos que no resultan perceptibles a la vista lo cual es un beneficio.
Cómo tratar las fisuras vaginales
Descubre como tratar las fisuras vaginales en este artículo. Estas heridas generalmente son inofensivas, pero pueden causar dolor y molestias durante varios días antes de sanar. A continuación, analizamos algunas causas comunes de estas fisuras vaginales, su tratamiento y cuándo consultar a un médico.
Test de Nictofobia: ¿Tienes miedo a la oscuridad?
Has hecho un test de nictofobia: ¿Tienes miedo a la oscuridad? Se conoce como el miedo o terror que se tiene a la oscuridad y resulta un rasgo muy común en las personas. Pongamos el caso de los niños pequeños que con frecuencia se presenta entre la edad de dos y de siete años.
En algunas ocasiones puede llegar a estar presente en personas de edad adulta; a este suceso se le conoce con el nombre de nictofobia.
Test de Coulrofobia: ¿Tienes miedo a los payasos?
Es necesario hacer un Test de Coulrofobia ¿Tienes miedo a los payasos? Para que así veamos si padecemos de este miedo que es muy típico.Llamamos coulrofobia a la fobia o al terror de forma irracional a los payasos y también a los mismos. Suele afectar a los niños pequeños pero pueden presentar este miedo adolescentes además de adultos.
Test de Talasofobia: ¿Tienes miedo al mar?
Talasofobia es el miedo irracional que siente una persona al mar. El test de Talasofobia: ¿Tienes miedo al mar? Podrá orientarte para saber si tienes este padecimiento.
Test de Filofobia: ¿Temes enamorarte?
Te traemos un test de filofobia, el medio a enamorarse. Lo podemos definir como una respuesta de ansiedad a la idea o la posibilidad de que un individuo pueda comenzar una relación de tipo romántica con otra persona. Algunas fobias se dan por sucesos que han traumatizado a la persona o porque ha tenido malas experiencias.
Los artículos sanitarios desechables más utilizados
No cabe la menor duda de que los españoles estamos ansiosos por recuperar nuestro antiguo ritmo de vida y olvidarnos, de una vez por todas, de la crisis sanitaria que tanto daño ha causado en el país. Sin embargo, aunque las cifras sean cada vez mas esperanzadoras. Lo cierto es que la lucha contra la pandemia continúa, obligando al personal sanitario a tomar las medidas de protección necesarias para evitar contagios y garantizar su seguridad. Es por ello que, a día de hoy, todavía se recurren a artículos como los que distribuye productosdehigiene.es, tienda online dedicada a la venta de material sanitario como batas desechables o mascarillas referente en el sector. Artículos sanitarios que distribuyen tanto a profesionales como a empresas o particulares.
La ortodoncia invisible como inversión en salud bucodental
El tener una sonrisa armoniosa y una dentadura bien alineada no son solo factores estéticos. Son muy importantes, ya que pueden afectar la salud. La ortodoncia invisible, como inversión en salud bucodental, es lo ideal.
