Tal vez has escuchado que, el tomillo es una de las plantas más utilizadas en la medicina naturista, durante los últimos tiempos. Por suerte, mediante este interesante artículo descubrirás los maravillosos beneficios y propiedades del tomillo. De modo que, al consumirlo podrás sacarle el mayor de los provechos.
Propiedades del tomillo
Es considerado como una de las hierbas medicinales mas beneficiosas, que existen dentro de la medicina alternativa. Pues, sus efectos son realmente extraordinarios, los cuales, mejoran y optimizan nuestra salud.
Además, esta peculiar hierba conserva un particular aroma. Por lo tanto, es muy usado en el mundo gastronómico para condimentar una variedad de platos, especialmente, en la cocina mediterránea.
Entre las principales propiedades del tomillo encontrarás las siguientes:
- Excelente diurético.
- Digestivo poderoso.
- Antiinflamatorio potente.
- Antioxidante eficiente.
- Propiedades antibacterianas y antisépticas.
- Componentes antivíricos, mucolíticos, antitusivos o expectorantes, demulcentes y carminativas.
- Analgésico natural.
Del mismo modo, es importante nombrar que, esta planta medicinal contiene un aceite esencial, compuesto por: carvacol, timol, terpenoides y flavonoides. El cual, es ideal para combatir infecciones en nuestra piel, con mayor suavidad y eficacia.
Beneficios del tomillo
Te explicaremos detalladamente los beneficios del tomillo. De este modo, podrás incluirlo dentro de tu plan alimenticio y aprovecharas al máximo todas sus propiedades.
- Ideal para la digestión: Generalmente, el tomillo se destaca por su poderoso efecto positivo para hacer una mejor digestión. Ya que, evita totalmente los espasmos gástricos estomacales, las dificultades digestivas, las formaciones de gases, entre otros problemas a nivel digestivo.
- Un aliado para nuestra salud: Estudios afirman que, el consumo de esta aromática planta medicinal, ayudará a combatir el trastorno de la anorexia. Debido a que, su ingesta adecuada logra estimular o abrir el apetito. Al mismo tiempo, el tomillo puede ser beneficioso para luchar y evitar la anemia en nuestro organismo. Pues, dentro de su composición esta planta es una rica fuente de hierro.
- Elimina las infecciones en nuestro cuerpo: Otra ventaja que tiene el consumo del tomillo, es que elimina eficazmente cualquier tipo de infección. Esto se debe a que, gracias a su efecto antiséptico, purifica el organismo de los gérmenes y bacterias, reduciendo en su totalidad los síntomas de las infecciones.
- Disminuye los dolores menstruales: Para las mujeres, el tomillo es un remedio natural, perfecto para controlar y disminuir los dolores menstruales. Tales como: dolor abdominal, de cabeza, irritabilidad general y la retención de líquido, que ocasionalmente suele aparecer.
- Perfecto para tratamientos de enfermedades reumáticas: En cuanto, aquellas personas que padecen de enfermedades reumáticas, esta poderosa hierba medicinal es beneficiosa por su gran nivel de timol.
- Fuente de juventud: Comúnmente, el tomillo es conocido como la fuente de la juventud, por su alto contenido de lisina. El cual, es un aminoácido potente que favorece el desarrollo y crecimiento. Por lo tanto, evitarás el cansancio y la pesadez producidos por el pasar del tiempo.
- Relajante natural: Tiene efectos relajantes musculares, debido a sus aceites esenciales. También, ayuda a reducir los dolores causados por grandes esfuerzos sin preparación previa.
- Ayuda a eliminar el mal aliento: Se puede usar para combatir el mal aliento, las llagas en la boca y las inflamaciones que se producen en ella.
Disfruta de los beneficios y propiedades
No cabe duda, que el tomillo nos proporciona abundantes beneficios. Por eso, te invitamos a que integres esta planta medicinal en tu día a día. Se puede conseguir en cualquier supermercado o tienda naturista.
