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¿Tienes mal aliento? Sencillos consejos para eliminarlo

El mal aliento es un problema frecuente en la sociedad, puesto que, muchas personas en algún momento de su vida lo han padecido. El mal aliento es conocido científicamente como halitosis, es una infección bucal que ocasiona un aliento desagradable producido por diferentes causas. Siendo la causa más frecuente, la descomposición de alimentos en la boca debido a los malos hábitos de higiene bucal. Sin embargo, existen patologías que ocasionan también mal aliento.

Causas del mal aliento

causas del mal aliento

Muchas personas que padecen de este problema desconocen la causa que lo ocasiona, este problema de alguna manera altera la tranquilidad de la persona. por lo que, se recomienda acudir al odontólogo o al especialista de la salud dental para conocer las causa que origina este mal aliento. Puesto que, son varias las causas que originan el mal aliento y la intensidad de este problema depende de la causa.

Por lo general es una infección que comienza en la boca como consecuencia de los malos hábitos de higiene bucal. Sin embargo, también existen ciertas patologías que ocasionan el mal aliento. Ahora bien, en este artículo se mencionaran diversas causas del mal aliento o halitosis:

Causas del mal aliento cuando comienza en la boca

consejos para evitar el mal aliento

  • Mala higiene bucal.

  • Fumar.

  • Consumir alcohol.

  • Comer ajos y cebollas o ciertas comidas.

  • Enfermedades de las encías y piezas dentales.

  • Enfermedades de la boca o gingivitis.

  • Infección de los senos frontales o de la garganta.

  • Enfermedad periodontal.

  • Resequedad bucal como producto de trastornos clínicos o exceso de medicamentos

  • Disminución del flujo salival durante el sueño.

    Causas del mal aliento por enfermedades

  • Infecciones pulmonares.

  • Insuficiencia hepática renal.

  • Enfermedades gastrointestinales.

  • Reflujo estomacal.

  • Diabetes.

  • Dietas rigurosas.

  • Enfermedades respiratorias

  • Cáncer de bucal, garganta o nariz.

  • Enfermedades del hígado.

Consejos para prevenir, controlar y eliminar el mal aliento

Existe una variedad de técnicas y recomendaciones que pueden ayudar a prevenir, controlar y hasta eliminar el mal aliento. A continuación aprenderás algunas de ellas:

  • Cepillar correctamente los dientes por lo menos dos veces al día, haciendo una limpieza profunda a la lengua. Se sugiere retirar la placa bacteriana u restos de alimentos utilizando hilo dental. También, se deben utilizar los limpiadores de lengua. Es importante, usar enjuague bucal para lograr una prolongada protección antibacterial prolongada. De esta manera, se obtendrá una sensación de limpieza y frescura con mayor duración.

  • Se debe evitar, consumir frecuentemente alimentos con sabores fuertes que ocasionen mal aliento.

  • En caso, de usar prótesis dental removible se deben retirar todas las noches y realizarles minuciosamente la limpieza antes de colocársela.

  • Asistir al odontólogo o al especialista en salud dental frecuentemente por lo menos dos veces al año, para la respectiva revisión y limpieza dental. Las consultas al médico, deben incrementarse en caso que persista el mal aliento, quien determinara mediante la evaluación bucal y exámenes médicos, si existen problemas más serios que ocasionen la halitosis. Por consiguiente, indicara el tratamiento preciso para cada paciente, de acuerdo a la causa que la originen.

  • Por último, de manera opcional existen también remedios naturales que podrás preparar en tu hogar y te ayudarán a combatir el mal aliento, entre ellos se encuentra el vinagre de manzana y el bicarbonato de sodio.

Ante todo lo expuesto en este artículo, se debe resaltar que la clave para lograr una boca con sensación de limpieza y frescura es en primer lugar, realizarse una frecuente y óptima higiene bucal. En segundo lugar, debes seguir estrictamente las indicaciones de tu medico en salud dental.

Con un agradable aliento, tu vida será más placentera, pues, no te dará vergüenza al hablar ni las personas te pondrán mal gesto ni evitaran conversar contigo por tu mal. Es por eso, que debes solucionar el problema manera permanente.