El sueño de toda mujer es poder bajar de peso de forma muy rápida en solo unos días. Sin embargo, hacer dieta es todo un reto, y en muchas ocasiones esas dietas pueden ayudar a bajar de peso rápidamente, sin embargo en muy poco tiempo es posible recuperarlos y peor aun, recuperar el doble. Es por ello que no existe nada mejor que bajar de peso de forma natural, y la forma más efectiva de hacerlo es con la dieta de limón para adelgazar 5 kilos en 5 días.
¿Cómo usar la Dieta de limón para adelgazar 5 kilos en 5 días?
Para muchos será como algo muy difícil de creer, pero si es posible emplear la Dieta de limón para adelgazar 5 kilos en 5 días.
Por ser una dieta restrictiva se recomienda sólo hacerla durante 5 días, puesto que prolongarla podría tener consecuencias sobre la salud. Es importante seguirla de la siguiente forma:
Lunes
Se debe tomar durante todo el día el jugo de limón con agua a temperatura ambiente, y no endulzar. En las comidas principales es importante incluir todo tipo de verduras y vegetales, nada de carbohidratos, y este día será para desintoxicar.
Martes
- Desayuno: te con limón y de merienda una naranja.
- Almuerzo: Dos vasos de jugo de limón en agua fría, junto a un gran plato de zanahoria y tomate.
- Merienda: dos ruedas de piña.
- Cena: Dos vasos de jugo de limón en agua fría, arroz integral con un huevo duro y luego una pera.
Miércoles
- Desayuno: te con limón y de merienda una naranja.
- Almuerzo: Dos vasos de jugo de limón que sea agua fría, pechuga a la plancha y un tomate, luego una manzana.
- Cena: Dos vasos de jugo de limón en agua fría, budín de calabaza, una ensalada de tomate y lechuga; luego 15 fresas.
Jueves
- Desayuno: te con limón y de merienda una naranja.
- Almuerzo: Dos vasos de jugo de limón en agua fría, medio pescado a la plancha, y una ensalada de berenjenas. Luego dos rodajas de piña.
- Cena: Dos vasos de jugo de limón en agua fría, calabacín relleno con queso y un puré de zanahoria. Luego una pera.
Viernes
- Desayuno: te con limón y de merienda una naranja.
- Almuerzo: Dos vasos de jugo de limón en agua fría, ensalada de tomate, pepino y lechuga. Luego una manzana.
- Cena: Dos vasos de jugo de limón en agua fría, un trozo de pollo horneado sin piel. Espinaca al graten. Luego 2 ruedas de melón.
Antes de realizar esta u otra dieta es importante consultarlo con su medico. Para poder bajar de peso con la Dieta de limón para adelgazar 5 kilos en 5 días, es importante agregar a las carnes blancas sugeridas un chorrito de zumo de limón y aceite de oliva a las ensaladas; nada de salsas o bebidas gaseosas, ya que cortaran el efecto deseado. Con esta dieta del limón es posible perder tanto peso en muy poco tiempo.
Escritor y webmaster de páginas como poesiayfantasia.com. Soy uno de los propietarios de Mujer con Salud. De vez en cuando me dejo caer en las publicaciones, aportando mis conocimientos sobre algún tema de mi interés.
