Muchas personas desconocen cuáles son los síntomas al tener una migraña y como tratarla. Generalmente, la asocian como un simple dolor de cabeza o como otros la llaman jaqueca. Es por esto, que en este blog conoceremos cómo tratar la migraña con productos naturales.
Síntomas de la Migraña
La migraña es conocida como un intenso dolor de cabeza generalmente de un costado, sintiendo la persona palpitaciones fuertes en el lado donde se presenta este dolor. Generalmente, este tipo de afectaciones vienen acompañados de diferentes síntomas, que pueden sentirse antes o después de una migraña:
- Las personas afectadas suelen presentar nauseas y vómitos, al inicio o durante la presencia del dolor.
- Otro síntoma que ocurre es, hormigueo en zona de la cara, brazo o pierna, mayormente sucede del lado donde se encuentra el dolor.
- Sin contar, que también causa sensibilidad a la luz, ruido y hasta los olores fuertes afectan
Adicionalmente, dolor ocular, visión borrosa y en otros caso visibilidad de estrellas o puntos de colores.
Simultáneamente, con la migraña suelen aparecer algunos de los síntomas antes mencionados. Es por ello, que las personas conocedoras, al sentir alguna afección, la tratan. Esto es, debido a que los episodios de la migraña son duraderos, en donde el dolor es constante por horas y hasta días.
Factores que causan la migraña
Esta sintomatología conocida como la migraña, es una enfermedad que no tiene un diagnostico fijo. Esto se debe, a que depende del organismo y el tipo de vida que lleva cada persona. Además esta enfermedad se puede pronunciar en cualquier momento. En general, hace hasta entrar en una crisis migrañosa. Esto sucede aún más, si no sabes las causas que afectan y alteran esta enfermedad. Es por ello, que te mencionaremos algunas de estas causas raíz para prevenir. Toma consejo:
- La migraña desencadena principalmente por cambios hormonales en las mujeres, afectándolas durante su periodo menstrual o antes de su llegada.
- En otras personas se presenta debido al tipo de alimentación que lleva día a día, o el descontrol de horario al momento de alimentarse.
- Las bebidas alcohólicas son otro factor de gran importancia, ya que el consumo excesivo de las bebidas afecta a las personas que sufren de migraña por su alto contenido de cafeína.
- El estrés, las personas provenientes de esta enfermedad, deben saber y controlar su nivel de estrés en la cotidianidad, ya que al no saber controlar este factor produce migraña.
- Dentro de los factores también se encuentran al estar en sitios con luces muy brillosas, estar expuesta al sol por largos tiempo, los olores muy fuertes y el humo tanto de cigarrillos como ambientales.
- Cambios de horarios, o mal dormir en las noches, no son recomendados en personas sufrientes de migraña.
Al mismo tiempo, se encuentran otros factores, no de igual magnitud pues no a todas las personas le hacen daño. Estos factores son: realizar ejercicios de gran intensidad, ejecutar cambios de entornos o clima bruscamente. También, algunos medicamentos.
Cómo tener una mejor vida al tratar la migraña con productos naturales
Como hemos indicado a lo largo de este tema, la migraña es una enfermedad que debes saberla controlar y vivir con ella. Esto se hace, conociendo a detalle alimentos, u otros factores que hagan que se active la migraña. Es por ello, que aquí es donde te explicaremos como olvidarte un poco de las pastillas. La idea, es tratar la migraña con productos naturales:
- ¿Al momento de asistir al doctor, qué te indica? De seguro, que debes tomar desinflamatorios para disminuir el dolor de cabeza. Sin embargo, resulta agotador tener que tomar pastillas. Así que, lo mejor es tomar un té de jengibre ya que dentro de sus propiedades sirve como anti-inflamatorios y analgésicos.
- Si eres de la personas con crisis constante de migraña, el té de manzanilla es ideal para la migraña y fácil de encontrar en cualquier supermercado, tomarlo frecuentemente ayuda a mejorar tu crisis.
- El hielo, es un producto que existe en todo hogar y sobre todo económico, si presentar fuerte dolor migrañoso y lo único que tienes es hielo ¡utilizalo!, como usarlo, toma unos trozos y envuélvelo con una tela, colócalo en la parte afectada por varios minutos preferiblemente acostados y veras como lo alivia.
Tomando en cuenta , nuestros consejos de como tratar la migraña con productos naturales, de seguro tu problema mejorará.
Recomendaciones
Recuerda si sufres de migraña,debes buscar mantener una mejor calidad de vida. Sobre todo, a nivel alimenticio. Te recomendamos, tomar en cuenta cada uno de estos consejos. Con esto, al tratar la migraña con productos naturales, le darás un plus positivo a tu salud.
