Para mantener un cuerpo sano y en forma se requiere de la práctica de actividades físicas y de una dieta balanceada. Lograr una buena figura es posible, consumiendo deliciosos y nutritivos batidos para bajar de peso.
Rica solución para adelgazar
Eliminar los kilitos de más puede significar, para algunos, sacrificios y horas de hambre. Pero al momento de adelgazar no todo es comidas y bebidas insípidas. Existen soluciones muy ricas en sabor, vitaminas y minerales como los batidos para bajar de peso. Ademas, puedes hacerlos parte de tu vida.
Conoce nuestra lista de los 5 deliciosos y nutritivos batidos para bajar de peso
Potasio, magnesio, bromo, cobre, zinc, calcio y complejo vitamínico es parte de las maravillas que ofrecen las frutas. Lo genial, es que puedes consumirlas en batidos para bajar de peso. De hecho, de forma segura y agradable al paladar. A continuación los 5 mejores batidos para bajar de peso:
- Fresa Sorpresa: Su color y forma enamora. Su alto poder antioxidante ayuda a combatir las arrugas y celulitis. Esta fruta es ideal para elevar en nuestro cuerpo las defensas contra las gripes. Esto se debe, a que contiene un elevado contenido de vitamina C. También, tiene gran cantidad de agua, fibra, potasio, calcio y magnesio. Mezclándola con leche descremada la convierte en un excelente batido para bajar de peso.
- Piña Reina: Cuando de bajar de peso se trata, esta fruta ocupa el primer lugar. Acompáñala con yogurt natural y miel para disfrutar de sus beneficios nutritivos.
- Melón y Limón: Sin duda, un batido para bajar de peso, agradable al paladar.Todo es posible, con la combinación de estas dos frutas. El melón es un diurético natural y el limón le da el toque refrescante a una bebida. Incluso, puedes degustar con yogurt natural y un toque de leche descremada.
- Sandía Amiga: Combate la celulitis y pierde peso de forma natural con esta fruta. Añadiéndole leche descremada, puedes tomarla en cada comida o merienda. La sandía por ser diurética reduce la retención de agua en los tejidos.
- Uva Sustituta: Los batidos aportan una sensación de saciedad. Aquellos que son preparados a base de uva, son ideales para sustituir el desayuno o la cena. Sólo licúa la uva, cuélala y mezcla con jugo de naranja, tres cucharadas de avena, tres nueces y miel.
Prepárate para adelgazar
Bajos en calorías, grasas y colesterol son los batidos de frutas. Disfruta de estos excelentes complementos para cualquier dieta. Son perfectos para eliminar líquidos retenidos. Además, puedes digerir mejor los alimentos. También, fortalecer tus músculos y calmar el hambre. Chequea estos tips y prepárate para ponerte en forma:
- Gánale al tiempo: Al levantarte prepara tus batidos, pues, a medida que avanza el día te encontrarás más ocupada para elaborar tus bebidas.
- Tómalos sin miedo: Sin remordimientos, consume varios vasos de batido al día.
- Buena elección: Los batidos de sandía y melón son ideales para reducir la retención de agua en los tejidos. Son considerados diuréticos naturales.
- Comparte: Disfruta de los deliciosos y nutritivos batidos con tu familia, y estarás aportándole una bebida sana que les permitirá sustituir las gaseosas y jugos procesados.
- Economiza: Sacarle provecho a los batidos para bajar de peso puede ser beneficioso también para el bolsillo, recurre a frutas que tengas en casa y pon a volar tu imaginación.
Adiós kilos de más
Con estos 5 deliciosos y nutritivos batidos para bajar de peso no sólo lograrás la figura tan deseada, sino que tu tiempo rendirá más porque te llenarás de energía. También, te alejarás de los alimentos dañinos para tu cuerpo. Así que ponte manos a la obra, disfruta de los deliciosos sabores que te ofrecen los batidos de frutas.
Te animamos a dejar los remordimientos atrás y activar tu belleza frente al espejo y a los ojos del mundo.
