Test de Nictofobia: ¿Tienes miedo a la oscuridad?

Has hecho un test de nictofobia: ¿Tienes miedo a la oscuridad? Se conoce como el miedo o terror que se tiene a la oscuridad y resulta un rasgo muy común en las personas. Pongamos el caso de los niños pequeños que con frecuencia se presenta entre la edad de dos y de siete años.

En algunas ocasiones puede llegar a estar presente en personas de edad adulta; a este suceso se le conoce con el nombre de nictofobia.

A la nictofobia se la conoce como una especie de trastorno de ansiedad que entra dentro de las fobias. Quienes la padecen presentan temor a la oscuridad o a la noche. Esto provoca que las personas consideradas nictofóbicas lleguen a sentir ansiedad cuando estén en lugares que sean oscuro o inclusive cuando duermen solos.

¿Qué es lo que causa la nictofobia o el terror a la oscuridad?

El terror a la oscuridad suele ser muy común durante la época de la infancia, de esta forma la gran mayoría de la gente lo ha llegado a experimentar por lo menos alguna vez.

No hay que ir con el pensamiento de que el miedo a la oscuridad en niños tiene que ser tratado por medio de apoyo psicológico. En algunos casos, teniendo en cuenta que se trata de un miedo común que suele desaparecer a medida que crecen.

Aun así, este miedo se puede transformar en una fobia cuando quien experimenta un suceso que se considera traumático tenga una transcendencia muy grande y les marque.

Suelen ser situaciones en las cuales quien experimenta el miedo de una forma intensa que en cierto modo tiene relación con el tema de la oscuridad.

Algunos consejos para que podamos superar la nictofobia

Test de Nictofobia: ¿Tienes miedo a la oscuridad?

La nictofobia, como puede pasar con otro tipo de fobias se puede superar en el caso de que la persona que la padezca siga una serie de consejos que están orientados a hacer desaparecer los mecanismos de ansiedad.

Seguramente alguna vez en tu vida habrás hecho algún test de nictofobia ¿Tienes miedo a la oscuridad? Para saber a ciencia cierta si realmente la padeces.

Quienes padecen este miedo a lo oscuro suelen lidiar con una serie de inconvenientes los cuales pueden hacer difícil el dia a día: dormir solos, miedo a salidas nocturnas.

Miedo a la oscuridad: detecta si padeces el trastorno

Test de Nictofobia: ¿Tienes miedo a la oscuridad?

Nictofobia: hace alusión al dios del terror, Fobos y a la diosa nocturna Nix. Nos da una percepción distorsionada del cerebro de lo que podría pasar en mitad de la oscuridad.

Nictofobia también se la conoce por escotofobia, acluofobia, ligofobia, mictofobia. Es el miedo irracional a la oscuridad.

De hecho, el sufrir nictofobia suele pasar desapercibido para algunas personas pero por medio de los test podemos averiguar si alguien padece nictofobia o miedo a la oscuridad. Por medio de un test de nictofobia puedes saber si ¿tienes miedo a la oscuridad? y las formas para poder solucionar este miedo.

Test de Nictofobia ¿Tienes miedo a la oscuridad?

¿Sueles sentir miedo por la oscuridad? ¿Crees que puedes padecer de nictofobia? No te preocupes que con este sencillo test podrás descubrirlo y en caso de que sí poner medios.

  • ¿Sueles temer a la oscuridad?

Sí / No

  • ¿La nictofobia hace que no puedas realizar tareas?

Sí / No

  • ¿Procuras evitar las situaciones en las cuales puedes sentir nictofobia?

Sí / No

  • ¿La nictofobia suele afectar de forma muy importante a tu vida en general?

Sí / No

  • ¿La nictofobia que padeces o el terror a lo oscuro además de las consecuencias hacen que no puedas hacer tu vida?

Sí / No

Si has respondido a casi todas las preguntas con un SÍ quiere decir que padeces nictofobia, pero tranquilo, se puede tratar.

Si has respondido a casi todas o casi todas NO es posible que tengas ciertos miedos a cosas pero que puedas controlarlo

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