¿El alcohol es bueno para la salud? Estar bajo los efectos del alcohol puede acarrear ciertas malas situaciones. Sin embargo, sus componentes pueden bridarnos algunos beneficios. Con moderación y responsabilidad, su consumo puede ayudarnos en muchas situaciones.
¿El alcohol es bueno para la salud?
Si se toma con moderación, puede aportarnos estos beneficios.
- Previene enfermedades del corazón
- Aumenta el colesterol ‘bueno’
- Reduce la artritis
- Aumenta la fuente de fibra dietética:
- Previene ciertos tipos de cáncer, como el de riñón y la enfermedad de Hodgking
- Previene enfermedades neurológicas como el Alzheimer y los ACV
- Salva vidas en caso de ingerir anticongelante
¡No descuides los efectos negativos del alcohol!
El alcohol es una droga blanda, pero como toda droga tiene muchos perjuicios para la salud. Para empezar provoca adicción. Esto hará que cada vez quieras más. Por tanto, hay que tener cuidado, ya que la borrachera afecta muy negativamente al cuerpo.
- Da la falsa sensación de bien estar. El efecto del alcohol en sangre lo que hace es quitarnos la tristeza y la depresión… pero momentáneamente. Una vez pasa el efecto, con la resaca, llega de golpe esas sensaciones tan negativas y son mas perjudiciales.
- Ettanol. Esta e la sustancia que provoca el cambio de emociones, y la adicción.
- Destroza el hígado. El órgano encargado de asimilar el alcohol es el hígado. Al hacer el proceso de metabolismo, acaba deteriorándose, hasta llegar a cirrosis.
- Aumenta el coresterol. Se incrementa los triglicéritos, lo que hace que aumenten las posibilidades de sufrir infartos.
- Fragilidad del esqueleto, osteoporis. Aumentamos de peso y se pierde masa ósea, lo que provoca que tengas un cuerpo mucho más vulnerable. Por tanto el alcohol también engorda. Cada gramo tiene el efecto de aumentar en 7 calorías nuestra dieta diaria.
- Daña las neuronas. Las células que tenemos en el cerebro son dañadas de forma irreversible. Esto hace que falte la vitamina B1, y de ello se pueden derivar enfermedades.
- Trastornos del sueño. El alcohol perjudica el buen funcionamiento del cuerpo, desde sus horas de sueño y actividad, hasta la pérdida de equilibrio y la disminución de los procesos del pensamiento. Lo que conlleva a otros problemas mayores, como podría ser la pérdida del trabajo.
