¿Sabías que nuestros pies, hablan por sí solos sobre nuestra salud?, es necesario que conozcas, que tienes el cuerpo humano en tus pies. Continúa ojeando y te comentaremos los beneficios del masaje en los pies.
El mapa humano en tus pies
En los pies puedes encontrar el mapa humano de tu organismo, comenzado por la cabeza el cual lo indica el dedo gordo, cerca de la mitad de la planta podemos ubicar el intestino, en la parte superior de la planta encontramos los pulmones, y en el talón se encuentra los genitales. Por tal motivo se dice que si tu cuerpo no anda bien tus pies lo reflejarían.
Por eso es importante conocer los beneficios del masaje en los pies, Ya que puedes estimular parte de tu cuerpo, brindándote bienestar y recargar tu energía.
Cómo tus pies indican que algo no anda bien con tu cuerpo.
Conociendo, que en nuestros pies podemos visualizar el cuerpo humano, eso quiere decir que puede presentar un cuadro preciso de nuestra salud. Esa la razón de que debemos de estar al cuido de ellos.
- Mala Circulación: la falta de vello en los dedos puede hablar por sí solo, ya que indica que estas presentando una mala circulación. Debes estar al pendiente por los escarpines o algún zapato, que puedas estar utilizando porque puede estar obstaculizando la circulación sanguínea.
- Problema cervical: sabias que si tienes dificultad de mover el pie hacia arriba con el talón, eso indicaría que podría estar padeciendo trauma en el cuello y espalda. Ocasionando problema con la cervical. Si esto ocurre llama al médico
- Alerta la coloración en los pies: La coloración en los pies muchas veces aparecen de color blanco, llevándolo a azul, culminando a rojo. Esto quiere decir que puedes estar presentando síntomas de una enfermedad llamada Raynaud.
- Escasez renal: cuando tus pies están presentando hinchazón puedes estar padeciendo de problemas renales
- Diabetes: cuando existe aparición de llagas en los pies, y es imposible de curar eso quiere decir que puedes estar sufriendo esta enfermedad.
Masajear tus pies atrae beneficios y mejora tu salud.
La parte más rápida, de relajar tu cuerpo es masajeando tus pies. En momentos de cansancio y estrés, enfócate en darte una buena ducha y luego continua con un buen masaje. Comenzando por la espalda y culminando en tus pies. El masajear tus pies atrae muchos beneficios y equilibrio en tu organismo.
- Te relajas: Atrae una mejor forma de relación, activando una buena energía, y ayuda a desaparecer el estrés.
- Mejora tu ansiedad: levanta tu equilibrio para controlar tu ansiedad, sobre todo cuando hay cansancio y estrés.
- Apaga tus dolencias: tus pies soportan todo tu peso y el estar mucho tiempo de pie o caminar demasiado, puede ocasionarte dolencias. Un buen masaje lo cambia todo.
- Combate la presión arterial: mejorando la circulación de la sangre, controlando el ritmo cardíaco.
Cómo brindar un buen masaje en tus pies
Te brindaremos unas de las mejores formas para que masajees tus pies desde casa.
- Lo primero que debes tener en casa, es una buena crema o aceite esencial, para ayudar a masajear tus pies, antes de comenzar con la crema o el aceite, calienta tus pies frotándolos para tener mayor efecto.
- Comienza realizando movimientos circulares, efectuando presión de forma prudente, masajeando la parte más sobresaliente hasta llegar a tu talón.
- Acuérdate de tus dedos. Atrae con delicadez cada uno de los dedos de pies, frotando los espacios que existen entre ellos.
- Debe utilizar fricciones, de manera inversa en tu talón. Es decir que mientras un dedo pulgar sube el otro debe bajar.
- Frota tu tobillo. Utiliza ambas manos para frotar tus tubillos, con movimientos circulares en ambos lados.
- Realiza movimientos, con tu mano cerrada en forma de puño, y aplica masajes circulares en la planta de tus pies.
Existen muchas técnicas, que puedes utilizar para masajear tus pies, de hecho en el occidente, muchos médicos han retomado el usos de ellas obteniendo grandes resultados.
Los beneficios del masaje en los pies son:
- Puede aliviar un dolor de cabeza
- Regula la colitis
- Reduce tu insomnio
- Combate los dolores en el cuerpo
Los beneficios del masaje en los pies son muchos, sigue nuestros consejos y mejoraran indudablemente tus días, liberándolos de estrés.
